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栄養士romi
保育園の栄養士をしています。 我慢してダイエットするのはつらい！ 美味しく食べてダイエットできたら最高ですよね♪ 主におからパウダーやオートミールを使用した低糖質スイーツをアップしています♪ 皆様のダイエット、健康維持、免疫力向上のためのお役に立てたら嬉しいです(≧▽≦)
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2020.11.26
テーマ： 楽天レシピ(168150)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは♪
簡単に美味しくて罪悪感のないホットケーキが食べたいっ！！
ということでおからパウダーときな粉を使って低糖質なホットケーキを作りました♪ きな粉の香りが香ばしくふわっと美味しいホットケーキになりました♪ そしてなんといっても素晴らしい栄養バランス！！！ もぅ、神レシピです(≧▽≦)
仕上げにバターと糖質ゼロのラカントシロップをかけていただきまーす( *´艸｀) 美味しくてヘルシー❤嬉しくなります(≧▽≦)♪♪
youtubeでは詳しい調理工程と栄養成分も配信していますので合わせてご覧ください♪
ラカントS 顆粒 800g×3 1袋当たり1860円 送料無料（クール便対象外/沖縄・離島等9800円(税込)以上送料無料）
ラカントシロップ 280g
AIKOKU 愛国 アイコクベーキングパウダー プレミアム（アルミ不使用）450g
低糖質 きな粉ホットケーキ
作者： 栄養士romi 美味しい低糖質
■材料（２人分）
おからパウダー / ３０ｇ
きな粉 / ３０ｇ
ラカントＳ / ２０ｇ
ベーキングパウダー / ５ｇ
卵 / ２個
アーモンドミルク(牛乳でも豆乳でもＯＫ) / １２０ｇ
■レシピを考えた人のコメント
おからパウダーときな粉で低糖質なホットケーキです♪youtubeで調理工程、栄養成分載せています→https://youtu.be/pGbtg2NGEb4
詳細を楽天レシピで見る
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↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞ 最短約 30 秒！▼無料▼会員登録 ＜＜
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