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2009年02月22日

公園で座禅

(6)

テーマ： zazen　座禅(11)

カテゴリ：コーチング・コミュニケーション

「関東４チャプター交流会」の２日目は毎年恒例の座禅です。
永年、修行を重ねられたコーチがおられるため、
「コーチングの勉強会の一環として『座禅』」として
かつてこの交流会で企画実践したところ、
参加者から好評を博したため、毎回開催しているもの。

警策を受ける

座禅とコーチング。
普通に考えるとまったく結びつきは考えられないのですが、
「座禅は呼吸法。ゆっくりと息を吐くことで
心の中に溜まった『我』も吐き出すことができる。

というスキルを養うことができる」という解説が語られると、
なるほどまったく無関係ではありません。

「ピシッ」という乾いた音とともに警策を受けると、
活を入れられたようで、スッキリとしました。

そして今回は、趣を変えて途中から外に出て、
研修所の前にある公園のベンチでも座禅を行いました。

公園のベンチで座禅

座禅＝畳の上であぐら、という固定的な考えを取り払い、
「椅子の生活でも座禅はできる」ことを紹介してくれました。
ベンチの周辺では、偶然にもシンセサイザーが奏でる
幻想的な音楽が流れており、
宇宙的なスピリチュアルな感覚が出てきて、

一日10分の坐禅入門

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最終更新日 2009年02月22日 21時18分42秒
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■コメント

Re:公園で座禅(02/22)

nekomata1963 さん

春の新鮮な空気を取り入れてあたらしい境地を開くなんてすてきな試みですね～。
(2009年02月23日 09時23分37秒)

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Re:公園で座禅(02/22)

芹香serika さん

昨年も坐禅の画像見た気がします
もう1年たったんですね

公園の座禅興味深いですね
自然の中で心身ともリラックスしそうです

(2009年02月23日 12時38分13秒)

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nekomata1963さんへ

まさやん0386 さん

＞春の新鮮な空気を取り入れてあたらしい境地を開くなんてすてきな試みですね～。

少し寒く感じましたけど、目が覚めてかえって良かったです。
それにしても、座禅の常識を覆すシチュエーションでした(^_^)
(2009年02月23日 17時35分18秒)

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芹香serikaさんへ

まさやん0386 さん

＞昨年も坐禅の画像見た気がします
＞もう1年たったんですね

おお、よく覚えておいでで。こちらですね↓
http://plaza.rakuten.co.jp/room0386/diary/200802170001/

＞公園の座禅興味深いですね
＞自然の中で心身ともリラックスしそうです

周りから見たら怪しげな集団に見えたでしょうけどね（笑）
でもそんな気恥ずかしさはどっかへ行ってしまうくらい気持ちよい座禅でした。
(2009年02月23日 17時37分11秒)

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Re:公園で座禅(02/22)

あくびむすめ6417 さん

公園のベンチで座禅ですか～、初めてそう言う光景を見ましたが、それもなかなか良いものですね。
座禅は経験がないのですが、以前から興味はありました。
でも経験する機会がないので残念です。
(2009年02月23日 19時24分34秒)

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あくびむすめ6417さんへ

まさやん0386 さん

＞公園のベンチで座禅ですか～、初めてそう言う光景を見ましたが、それもなかなか良いものですね。

最初は「えっ!?　それが座禅なの？」と半信半疑でしたが、実際にやってみるとそれはそれで心が安まるんですよ。

＞座禅は経験がないのですが、以前から興味はありました。
＞でも経験する機会がないので残念です。

北海道ではやってるお寺を見つけるのは難しいんでしょうか。見つかると良いですね。
(2009年02月24日 18時10分42秒)

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