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2009年02月22日
テーマ： zazen 座禅(11)
カテゴリ： コーチング・コミュニケーション
「関東４チャプター交流会」の２日目は毎年恒例の座禅です。
「コーチングの勉強会の一環として『座禅』」として
かつてこの交流会で企画実践したところ、
参加者から好評を博したため、毎回開催しているもの。
座禅とコーチング。
普通に考えるとまったく結びつきは考えられないのですが、
「座禅は呼吸法。ゆっくりと息を吐くことで
心の中に溜まった『我』も吐き出すことができる。
というスキルを養うことができる」という解説が語られると、
なるほどまったく無関係ではありません。
「ピシッ」という乾いた音とともに警策を受けると、
活を入れられたようで、スッキリとしました。
そして今回は、趣を変えて途中から外に出て、
研修所の前にある公園のベンチでも座禅を行いました。
座禅＝畳の上であぐら、という固定的な考えを取り払い、
「椅子の生活でも座禅はできる」ことを紹介してくれました。
ベンチの周辺では、偶然にもシンセサイザーが奏でる
幻想的な音楽が流れており、
宇宙的なスピリチュアルな感覚が出てきて、
一日10分の坐禅入門
「コーチングの勉強会の一環として『座禅』」として
かつてこの交流会で企画実践したところ、
参加者から好評を博したため、毎回開催しているもの。
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普通に考えるとまったく結びつきは考えられないのですが、
「座禅は呼吸法。ゆっくりと息を吐くことで
心の中に溜まった『我』も吐き出すことができる。
というスキルを養うことができる」という解説が語られると、
なるほどまったく無関係ではありません。
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