こんぱすコーチの全方位日記

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2014年06月12日

関東では、先週末からの大雨が

ついぞ青空を見ることがありません。

そして今日の午後を過ぎるとようやく雨が上がり、
少し晴れ間も見えていました。

ただし明日の午後からは再び雨の予報なので、
つかの間の小休止、といったところです。

僕の方も、とびきりつらいということではないのですが、
何となく頭がボーッとしていたので、

自宅ベッドで真っ昼間からひたすら睡眠。

40歳代に入った頃から
「寝るのも体力が要る」
ということを実感できるほど、
睡眠時間が短くなることを体感しています。

すぐに目が覚めちゃう。

それでも、眠りの度合いを測るスマホのアプリによれば、
リズミカルに深い睡眠と浅い睡眠を繰り返している記録が
残っているので、特に問題はないように思うのですが。

なので、今日も本格的な昼寝を決め込んだものの、
どこまで眠れるのか半信半疑でしたが、

5時間も寝ていました。

けっこう寝られるものですね。
自分の身体も小休止。
おかげさまで、頭もスッキリしました。

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最終更新日 2014年06月12日 19時48分09秒
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■コメント

Re:小休止

あありんさん

よい眠りおはようございます。なによりです (2014年06月13日 12時59分40秒)

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Re:小休止(06/12)

あづささん

今日買い物にスクーター走らせると雨…買い物中レジのおばちゃんに「今やんでるよ～」と言われ駐輪場についたら雨…( ノД`)…

駐輪場で雨宿りしながら知らないおばちゃんと世間話も楽しいです(笑)

良さんは休みの日は必ず昼寝してますよ。

まさやんさんアクティブですから…(^-^;
たまには昼寝も必要ですよね(^^) (2014年06月13日 15時13分12秒)

返事を書く

Re:小休止(06/12)

kanosa さん

あんまり頑張りすぎないようにね (2014年06月13日 20時16分37秒)

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あありんさんへ

まさやん0386 さん

＞よい眠りおはようございます。なによりです

ありがとうございます。おかげさまで今日は終日スッキリ感で過ごせました！
(2014年06月13日 22時10分12秒)

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あづささんへ

まさやん0386 さん

＞今日買い物にスクーター走らせると雨…買い物中レジのおばちゃんに「今やんでるよ～」と言われ駐輪場についたら雨…( ノД`)…

なかなかうまく行きませんね(^^ゞ
でも、それがきっかけで見知らぬ人と言葉を交わすのもまたオツですね。

＞良さんは休みの日は必ず昼寝してますよ。

お、そうなんですか( ・∀・)

＞まさやんさんアクティブですから…(^-^;
＞たまには昼寝も必要ですよね(^^)

そんなにアクティブでもないでしょうけど、
まぁやっぱり全般的に寝不足なんですかね…。
(2014年06月13日 22時12分12秒)

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kanosaさんへ

まさやん0386 さん

＞あんまり頑張りすぎないようにね

お気遣いありがとうございます！
(2014年06月13日 22時12分47秒)

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