Lotus

< 新しい記事

新着記事一覧(全833件)

過去の記事 >

2008年12月04日

シェイプボクシング　３日目。

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は筋肉痛MAXだったため、一日休みました。

「アタタタタ・・・イテテテテ・・・（；；）」
って感じだったんで。

動けないわけじゃなかったんで、とことん苛め抜いても良かったんですが（己へのS発揮。笑）
翌日会社があったので、仕事に行けなくなったらシャレにならんと思ってやめました（＾＾；）

今日は「おまかせ」コース「ふつう」モードを選択。
パンチのコンビネーション＋ダッキング（しゃがみ）をやりました。

ダッキングって・・・結構キツイね・・・（－－；）

って繰り返すんですが、やってるうちにサウナスパッツの間から汗が滝のように流れてました。

明日はきっとふくらはぎが悲鳴を上げるな・・・。

ショックだったのは
体重量ったら、１、２キロ増えてた事。
なんで一日やそこらでそんなに増えてんの！？（；；）

バイオリズム的に水分を溜めやすい状態なのかもしれませんが・・・
けっこうビビリます。
一時的な増加である事を祈ります。

うーん・・・チョコレート以外のおかしも控えたほうがいいかなあ（＾＾；）