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2008年12月08日

シェイプボクシング　５日目。

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昨日はサボりました（サボったんかい）。

今日は「ストレートコンビ」と「ダッキングコンビ」・・・それからミット打ちをやりました。

ストレートコンビはいいんだけど・・・ダッキングはやっぱりキツイ（－－；）
既に太ももが痛いです。きっと酷い筋肉痛は２日後にくるんだろうけど（苦笑）

大分動きに慣れてきたのか、３０分くらいやっただけじゃあんまり汗かかなかったです。
寒かったのもあるかな・・・？
１時間くらいやりたいとこですが、調子に乗ると動けなくなるので・・・
一日３０分、５００パンチ（パンチ数が加算される）を目処に頑張ります。

体重は落ちないけど・・・諦めない。

やってやれないことなどないのです！（と自分に言い聞かせる。笑）

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