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ローラン4

ローラン4

2009年01月14日
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第2週目・・・

【1ブロック】

右足から右横へ、クロスマーチ、 カウント3・4 で右廻りタ-ン (1・2・ 3・4 ) ・左足 カウント6 で斜め前にマンボ (5・ 6 ・7・8) 右足から前(鏡)にクロスマーチ カウント11・12 で右廻りターン (9・10・ 11・12 ) 左足、 カウント14 でマンボ (13・ 14 ・15・16) 右足から後ろへクロスマーチ  カウント19・20 で右回りでターン (17・18・ 19・20 ) ・左足、 カウント22 でマンボ (21・ 22 ・23・24) 右足からS・S・Wカール (25・26)(27・28)(29・30・31・32)

【2ブロック】

右足からシャッセ (1・2) ・バックマンボ (3・4) ・ 左足サイドマンボ 【変化】 ピボットターン (5・6) 鏡を背に左足シャッセ (7・8) ・バックマンボ (9・10) ・ 右サイドマンボ 【変化】 ピボットターン前を向く (11・12) 右足から3拍子で6マンボ(メイビー) (13・14・15)(16・17・18) 右足から前4つ (19・20・21・22) ・ 【変化】 後ろへ縦にシャッセ (23・24) バックマンボ (25・26) 右足から前にマンボ (27・28・29・30) ・右足踏み込んでニーアップ (31・32)

【3ブロック】

右から3拍子で右・左とサイドマンボ (1・2・3)(4・5・6) 3拍子で左・右と[トライアングルクロス]サイドタッチ・ニーアップ・クロス (7・8・9)(10・11・12) 右からWカール×1 (13・14・15・16) 左・右と 2サイド・カール 【変化】 [リズムチェンジ]スクワット・軽く跳ねてカール (17・18・19・ 20 )(21・22・23・ 24 左からSカール×4 (25・26)(27・28)(29・30)(31・32)

右・左と弾みます。






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最終更新日  2009年01月15日 00時16分11秒コメント(0) | コメントを書く


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