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ローラン4

ローラン4

2009年01月20日
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本日、2回目の書き込み・・・・

前の日記の内容を見て下さい。

先週、コンビネーションの動きが変わらず紹介しなかったコリオ

第3週目となり面が少し変わりました~^^

【1ブロック】

右からボックス×2 (1・2・3・4)(5・6・7・8) 右踏み込んでステップ・ニーアップ (9・10・11・12) ・マーチ (13・14・15・16) 左・右グレープバイン (17・18・19・20)(21・22・23・24) レッグカール×4 (25・26)(27・28)(29・30)(31・32)

【2ブロック】

右・左スクワット・バッククロス (1・2・3・4)(5・6・7・8) 右足、 前にマンボ・チャチャチャ (9・10・11・12) ・左足、前にマンボ (13・14・15・16) 左から前4つ (17・18・19・20)(21・22・23・24) 左・右とシャッセ・斜め前マンボ (25・26・27・28・)(29・30・31・32)

2ブロック目

前にマンボ・チャチャチャ が 変化

前にマンボ・ 後ろへシャッセと後ろを向きます。

左・右とシャッセ・前マンボ が 変化

右・左とシャッセ・  マンボ の2回目のマンボで正面を向きます。

最初のレッスンからスタジオの室温も高かったのも手伝い結構なイイ汗かけましたネ~^^♪

話は少し変わりますが・・・・・

このイントラさんが実は、オーディションの私のレッスンの生徒さん(お客さん)役で受けてくれたのです~^^

彼女を見付けて・・・・

ありがとうございました~^^ あんなに自分でも上がったのは人生初・・・・自分が上がってることも気が付かないほど上がってた。

自分を見失ったのは初めて・・・・

帰る時やっと我に返ったヨ!!!

やってしまった後に改めて苦笑いしちゃったヨ~^^

こんな会話をしました。

彼女も・・・・

「○○さんが上がってるの後ろにい て凄く解りましたヨ~^^」

やっぱり・・・・

でも良い経験をさせてもらったと感謝の気持ちを・・・・

もう1つのエアロのレッスン

【1ブロック】

右・左・右と (アームス8の字を書く) 3回から左足キック、右足キック、左足キック (1・2)(3・4)(5・6) ・左へ (下から両腕、2回すくう様に外回りさせる) 2歩マーチ (7・8) 左ステップタッチ (両腕、山を書く様に振る) ×4 (9・10)(11・12)(13・14)(15・16) 後ろへ下がりながら (両腕、前・下とパンチ) 左マーチ×8 (17・18・19・20・21・22・23・24) 左から左・右と斜め前にグレープバイン (25・26・27・28)(29・30・31・32)

時間帯も丁度イイのかレベル的には初級クラスですが参加者さん結構、多いです~^^

このイントラさんは、小柄でスリムなボディなため

丁度、最前列の真正面に大きな未だ経験の浅い男性さんが毎回、陣取り後方の皆さんがイントラさんが見えないとのこと・・・・

当然、イントラさんからその男性に場所を変わって下さいとは言える筈もなく・・・・

今夜は、イントラさんその男性の両サイドへ左右行ったり来たりして動いてました~^^

私、途中でそれに気が付き、レッスン中に苦笑いしてました~^^♪

イントラさんも大変!!! ぺろり

気を使うネ~^^

私もそう思われてたりして・・・・ (^^ゞ






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最終更新日  2009年01月21日 01時05分52秒 コメント(5) | コメントを書く


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