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2021/01/15
テーマ： 痛風を前向きに楽しく考える(83)
カテゴリ： 食事
昨年、人間ドックを受診した際、パンフレットをもらい、そこに、尿酸値を高める食品とそうではない食品が掲載されていました。
食品の数が多すぎて、覚えきれませんでしたが、わかめがよかった、程度の記憶しか残っていません。
覚えるなんて、所詮、無理なんです。
もっと現実的なやり方を採用するしかない。
毎日、食べているもの、飲んでいるものを振り返ってみようと思います。
まずは、飲んでいるものである、コーヒーはどうなのでしょうか。
ネスレ
ポジショントークですね。でも、アメリカの報告書では、尿酸値を低減する効果があるとされています。鵜呑みにはできませんが、コーヒーは良さそうですね。
日経
ネスレの宣伝をなぞっていますが、効果があるようです。「あまり知られていませんが」という枕詞にも惹かれます。
とりあえず、良さそうですね。最後のブラックで飲むのが良いというのは、私のスタイルと一緒なので、今後も、コーヒーは、ゆるそうと思います。
ひとつずつやっていくのが大変ですが、自分で調べないと、覚えないと思いますので。。。
食品の数が多すぎて、覚えきれませんでしたが、わかめがよかった、程度の記憶しか残っていません。
覚えるなんて、所詮、無理なんです。
もっと現実的なやり方を採用するしかない。
毎日、食べているもの、飲んでいるものを振り返ってみようと思います。
まずは、飲んでいるものである、コーヒーはどうなのでしょうか。
ネスレ
ポジショントークですね。でも、アメリカの報告書では、尿酸値を低減する効果があるとされています。鵜呑みにはできませんが、コーヒーは良さそうですね。
日経
ネスレの宣伝をなぞっていますが、効果があるようです。「あまり知られていませんが」という枕詞にも惹かれます。
とりあえず、良さそうですね。最後のブラックで飲むのが良いというのは、私のスタイルと一緒なので、今後も、コーヒーは、ゆるそうと思います。
ひとつずつやっていくのが大変ですが、自分で調べないと、覚えないと思いますので。。。
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