エアロな毎日♪

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

るいるい4129

Freepage List

September 4, 2005

初級ロー★ひたすらよいしょ・どっこらしょ・・・★

(14)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2806)

カテゴリ：仕事の事

昨日はステップと、初級ローに出ました。

ステップはいつもより、ちょこっと難度も強度も低かったかなと
思ったけど、汗びっしりかいたし、、アラベスクからターンに入っていくのも面白かったので、ニッコリマークです。

初級ローのクラスは 体育会系的しごきレッスン と噂のクラス・・・
怖いもんみたさで出てみたのですが、いやはや参りました。
コンビネーション一切なし。

ひたすら、四股をふむような動作をしたり、ともかく下半身を上下させる
運動が延々と続いたのでした。中でも面白かったのが「東村山音頭」（これを書くと年齢がばれるが・・）みたいなのをやらされた時には、

こんな、あんなでレッスンが終わる頃には太ももがプルプル震えてましたわ(笑)

筋トレ嫌いな私には過酷な動作がこれでもか、これでもかってやってきて
最後は「よいしょ、どっこらしょ」と掛け声かけながらやってました(笑)

イントラはといえば、苦痛にゆがむ私達の顔をみながら
「駄目！もっとしっかり踏み込んで！」とかいいながら、にんまりとして
私達の方を眺めているんだから。。全くもって、 SM的レッスンですわ。

ちなみに、Vステップ・Aステップ・グレープバインなどエアロの動作一切なし。これ、エアロビクスちゃうやん～。
でもオキニ君のレッスンなんで、許してしまいましょう(笑)

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう