2019.07.16
テーマ： 作り置き。保存食。常備菜。(558)
カテゴリ： 平日
令和元年 ７月１６日（火） 雨
一日雨のうっとおしい日。
最近からりと晴れる日がずっとない。
洗濯物を部屋干しするので、生乾きで気持ち悪い。
早く夏日が来ないか待ち遠しい。
今日は夫は深夜勤務明けの早出の日。
朝９時には家を出た。
私はとても忙しい１日だった。
朝から食事を作って、片付け、洗濯物を終えてからパートに出勤。
家に帰ったのが５時前で、５時から先に帰っていた夫と一緒にスポーツクラブへ。
スポーツクラブから帰ってきたのが７時過ぎ。
それから夕食を作って、夕食を食べて、片付け、その上作り置き。
洗濯物を片付けて、新たに洗濯をして干す。
働き詰めの１日だった。
今日の朝ごはん
トースト（バターとブルーベリージャム）
マッシュルームとベーコン入スクランブルエッグとサラダ（オクラ、レタス、チーズ、ミニトマト）
ヨーグルトとキーウイーフルーツ
野菜ジュース
昼ごはん
パートの帰りにいつものプロントで、アイスラテとハーフのエッグトースト。
婦人科の検診があるので、急いでかき込む。
晩ごはん
ラタトイユ
十六穀米
豆腐となすの味噌汁
白菜キムチと昆布の佃煮
煮込みハンバーグとラタトイユは昨日作っておいたもの。
作り置きをしておくと、今日みたいな忙しい日に便利。
今日の作りおき
いんげんとかぼちゃを蒸しておいた。
最近野菜を産すのにハマっている。
冷蔵庫の野菜が古くなりそうだと思ったら、なんでも蒸籠で蒸して保存しておく。
そうするとサラダに入れたり、和え物にしたり、するときに手間がかからず便利。
炒めものにしても火の通りが早いので、時短になる。
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一日雨のうっとおしい日。
最近からりと晴れる日がずっとない。
洗濯物を部屋干しするので、生乾きで気持ち悪い。
早く夏日が来ないか待ち遠しい。
今日は夫は深夜勤務明けの早出の日。
朝９時には家を出た。
私はとても忙しい１日だった。
朝から食事を作って、片付け、洗濯物を終えてからパートに出勤。
家に帰ったのが５時前で、５時から先に帰っていた夫と一緒にスポーツクラブへ。
スポーツクラブから帰ってきたのが７時過ぎ。
それから夕食を作って、夕食を食べて、片付け、その上作り置き。
洗濯物を片付けて、新たに洗濯をして干す。
働き詰めの１日だった。
今日の朝ごはん
トースト（バターとブルーベリージャム）
マッシュルームとベーコン入スクランブルエッグとサラダ（オクラ、レタス、チーズ、ミニトマト）
ヨーグルトとキーウイーフルーツ
野菜ジュース
昼ごはん
パートの帰りにいつものプロントで、アイスラテとハーフのエッグトースト。
婦人科の検診があるので、急いでかき込む。
晩ごはん
ラタトイユ
十六穀米
豆腐となすの味噌汁
白菜キムチと昆布の佃煮
煮込みハンバーグとラタトイユは昨日作っておいたもの。
作り置きをしておくと、今日みたいな忙しい日に便利。
今日の作りおき
いんげんとかぼちゃを蒸しておいた。
最近野菜を産すのにハマっている。
冷蔵庫の野菜が古くなりそうだと思ったら、なんでも蒸籠で蒸して保存しておく。
そうするとサラダに入れたり、和え物にしたり、するときに手間がかからず便利。
炒めものにしても火の通りが早いので、時短になる。
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