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ルナムーン2005
天然の月太としっかり者の月香と月野家の記録 ☆母の体重、子供の偏差値、反比例になるように頑張ります☆
Comments
September 16, 2006
テーマ： ダイエット日記(24699)
カテゴリ： 美容 ダイエット編
本日の体重 47.9kg 前日－100g
体脂肪測定付き体重計買いました～
近所のホームセンターの新聞折り込み広告に、3480円で出ていました
夫に「買ってきて～～」
クリームイエロー色でかわいいし、100ｇ単位で測定できる
さっそく、測定
体重も47.9kg おーーー、細かっ！
でも、アバウトな私には、この詳細さ、ちょっと嫌かも・・・・
27.1％ 一応、標準だった
ついでに、夫も測定
身長177cmで体重60kg 体脂肪14％ 痩せすぎみたい
やっぱり、 コレステロール欠乏症 にもなるわ
朝
昼 ソーセージ入り卵焼き プチトマト(3個） 抹茶そば（小さい器で一杯）
子供のスイミングスクールの送迎。
バスで送迎してくれるスクールもあったから、そこにすれば良かったかなと少し後悔
夕キムチチャーハン（小さい器で一杯） 冷奴（写真の半分）
ヨーグルト250g たこやき(3個） いつものチョコ(2個）
器によそうのが面倒なので、パックの中にブルーベリーとオリゴ糖を入れて混ぜる。
韓国のカリスマ主婦だという、チョン・ダヨン 42歳でこのプロポーション
私も、42歳まで、もうじきよ～ あああ～美しい～
やはり、食事だけではなく、カラダも鍛えないとダメだわ
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Re:12日目！食べた画像アップでダイエット！(09/16)
bimyou39
さん
チョン・ダヨンさんすごいですね！
あつかましいけど、目指します！！！(笑)
あと、ファン・シネさんもすごいよ！
同じく４２歳！
またチェックしてみてね｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜
(September 16, 2006 09:16:47 PM)
あつかましいけど、目指します！！！(笑)
あと、ファン・シネさんもすごいよ！
同じく４２歳！
またチェックしてみてね｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜
(September 16, 2006 09:16:47 PM)
Re:12日目！食べた画像アップでダイエット！(09/16)
チョンさん、すごいよね～
私の数年後のおなか・・・コワイー。－；
が、がんばらなくては！
すごいすごーーーい。
少しずつ目標体重に近づいてる！！
体脂肪、私と同じだわ＾。＾
うちの旦那の身長178ｾﾝﾁ、81ｷﾛー。－；どうよ、コレっ (September 16, 2006 09:35:02 PM)
私の数年後のおなか・・・コワイー。－；
が、がんばらなくては！
すごいすごーーーい。
少しずつ目標体重に近づいてる！！
体脂肪、私と同じだわ＾。＾
うちの旦那の身長178ｾﾝﾁ、81ｷﾛー。－；どうよ、コレっ (September 16, 2006 09:35:02 PM)
Re:12日目！食べた画像アップでダイエット！(09/16)
順調に減ってる。がんばってるね～
私は娘がいないのをいいことに食べ放題
バイキングに行っちゃったよ。
着実に増えてる気がする･･･ (September 16, 2006 09:53:48 PM)
私は娘がいないのをいいことに食べ放題
バイキングに行っちゃったよ。
着実に増えてる気がする･･･ (September 16, 2006 09:53:48 PM)
Re:12日目！食べた画像アップでダイエット！(09/16)
そら7101
さん
私も撮っていたビデオで見ました！
やっぱり努力なしでは、ありえないですね。
私も頑張ろうー！
今日、カカオ８８％のチョコ買って来ました（笑） (September 16, 2006 10:02:26 PM)
やっぱり努力なしでは、ありえないですね。
私も頑張ろうー！
今日、カカオ８８％のチョコ買って来ました（笑） (September 16, 2006 10:02:26 PM)
Re[1]:12日目！食べた画像アップでダイエット！(09/16)
ルナムーン2005
さん
bimyou39さん
ファン・シネさん見た！
あの人は、きれいすぎる～モデルで女優だもん～
チョン・ダヨンさんは、一応、主婦だからね。
でも、顔のアップも、可愛くてきれいだった。
(September 17, 2006 12:10:28 AM)
ファン・シネさん見た！
あの人は、きれいすぎる～モデルで女優だもん～
チョン・ダヨンさんは、一応、主婦だからね。
でも、顔のアップも、可愛くてきれいだった。
(September 17, 2006 12:10:28 AM)
Re[1]:12日目！食べた画像アップでダイエット！(09/16)
ルナムーン2005
さん
goldsilver6974さん
えへへ～、体脂肪同じ！夜って体脂肪減って、また、朝に戻るのね？
買ってよかった～
私の好みは、細すぎる人より、178cmで81kgくらいの体格の良い人。
旦那様、好みの体型♪
(September 17, 2006 12:19:23 AM)
えへへ～、体脂肪同じ！夜って体脂肪減って、また、朝に戻るのね？
買ってよかった～
私の好みは、細すぎる人より、178cmで81kgくらいの体格の良い人。
旦那様、好みの体型♪
(September 17, 2006 12:19:23 AM)
Re[1]:12日目！食べた画像アップでダイエット！(09/16)
ルナムーン2005
さん
☆twinkle1225☆さん
イベントがあると燃えるタイプでは？(p≧∀≦q)〃
娘さんが、落ち着いたら、卒業式、入学式が待っているから、その時にダイエットすれば良いのでは？
今は、いっぱい食べて元気をつけた方がいいもの～ (September 17, 2006 12:22:43 AM)
イベントがあると燃えるタイプでは？(p≧∀≦q)〃
娘さんが、落ち着いたら、卒業式、入学式が待っているから、その時にダイエットすれば良いのでは？
今は、いっぱい食べて元気をつけた方がいいもの～ (September 17, 2006 12:22:43 AM)
Re[1]:12日目！食べた画像アップでダイエット！(09/16)
ルナムーン2005
さん
そら7101さん
チョン・ダヨンのところだけ、もう一回見ようかと・・・
42歳で、ツヤもあるの！ツヤも！
カカオ88％？負けた～
空腹に、お菓子代わりに食べてるから効いてると思う。
(September 17, 2006 12:26:33 AM)
チョン・ダヨンのところだけ、もう一回見ようかと・・・
42歳で、ツヤもあるの！ツヤも！
カカオ88％？負けた～
空腹に、お菓子代わりに食べてるから効いてると思う。
(September 17, 2006 12:26:33 AM)
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