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ルナムーン2005
天然の月太としっかり者の月香と月野家の記録 ☆母の体重、子供の偏差値、反比例になるように頑張ります☆
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September 16, 2006
テーマ： ダイエット日記(24699)
カテゴリ： 美容 ダイエット編
本日の体重 47.9kg 前日－100g
体脂肪測定付き体重計買いました～
近所のホームセンターの新聞折り込み広告に、3480円で出ていました
夫に「買ってきて～～」
クリームイエロー色でかわいいし、100ｇ単位で測定できる
さっそく、測定
体重も47.9kg おーーー、細かっ！
でも、アバウトな私には、この詳細さ、ちょっと嫌かも・・・・
27.1％ 一応、標準だった
ついでに、夫も測定
身長177cmで体重60kg 体脂肪14％ 痩せすぎみたい
やっぱり、 コレステロール欠乏症 にもなるわ
朝
昼 ソーセージ入り卵焼き プチトマト(3個） 抹茶そば（小さい器で一杯）
子供のスイミングスクールの送迎。
バスで送迎してくれるスクールもあったから、そこにすれば良かったかなと少し後悔
夕キムチチャーハン（小さい器で一杯） 冷奴（写真の半分）
ヨーグルト250g たこやき(3個） いつものチョコ(2個）
器によそうのが面倒なので、パックの中にブルーベリーとオリゴ糖を入れて混ぜる。
韓国のカリスマ主婦だという、チョン・ダヨン 42歳でこのプロポーション
私も、42歳まで、もうじきよ～ あああ～美しい～
やはり、食事だけではなく、カラダも鍛えないとダメだわ
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