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ルナムーン2005
天然の月太としっかり者の月香と月野家の記録 ☆母の体重、子供の偏差値、反比例になるように頑張ります☆
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September 30, 2006
テーマ： ダイエット日記(24689)
カテゴリ： 美容 ダイエット編
本日の体重 47.5kg 前日－100g 体脂肪率27.1％
昨夜、野菜チップルを二袋食べた。
おかげさまで、たくさんあった野菜チップルもだいぶ減った。
どなたかに差し上げようと思っても、美味しいのか？と言われると迷う品です。
朝 青汁低脂肪牛乳(コラーゲン、黒ゴマきなこ入り) コーヒー
月太が、算数の補講のために10時半から塾へ行くので送っていく。
その帰り、バナナ酢が無くなったので、今度はりんご酢を購入。
フルーツ酢は、口あたりが良いので、ついつい飲みすぎてしまう。
それで、2倍で薄めるところを、4倍で薄めて、1日に3杯くらい飲んでいる。
昼 おろしうどん(ほうれん草) コーヒー
大根を１本おろすために、久々に、電動おろしマシーンなるものを登場。
少し、おろすくらいなら、手でおろすけど、1本となると大変ですからね。
このおろし器、音はうるさいけれど、やっぱり早いから、大量におろす時に使用。
午後は、月太と月香のスイミングスクール。
二人とも風邪気味だけれど、進級テストなので行くことにした。
二人とも１級上がった。
帰宅後、すぐにお風呂
今日は、カモミールのバスボムを使用。
最近、出る汗は、更年期特有のような、ジワ～っていう嫌な汗
久々にゆっくり入浴して、老廃物を出す汗をかきたい。
で、カモミールの薫りに包まれて、リラッ～クスしようと思っていても、
「この後、月太に何の勉強をさせようか？」
「明日は、また文化祭へ行くから、今日中に塾の宿題を終わらせたいなー」
とか考えて、ちっともリラックスできなかった
豚のしょうが焼き(３枚) ツナとプチトマトのサラダ おろし納豆 豆腐ワカメ味噌汁
本当は、た～ぷりのおろしポン酢で豚肉を食べようとしたけれど、
子供はしょうが焼きしか食べないから、2種類作る予定だったけど、つまり、面倒になった
大根おろしは、血液サラサラにしてくれて大好き
昼のうどんにも、これでもかー！というくらいにのせても、まだ残っている。
それで、納豆に大量にのせて食べることにした。
間食 バナナ ヨーグルト 黒糖キャンディー(3個) りんご酢
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Re:26日目！食べた画像アップでダイエット！(09/30)
bimyou39
さん
野菜チップスってどんなんだろ???
めちゃ気になります～(笑)
私は、今日も食べてしまったのだ。。。
明日も食べる予定(笑)
てことで、やはりダイエットは平日しかできねぇぇぇよぉぉぉ!!!
(September 30, 2006 09:16:21 PM)
めちゃ気になります～(笑)
私は、今日も食べてしまったのだ。。。
明日も食べる予定(笑)
てことで、やはりダイエットは平日しかできねぇぇぇよぉぉぉ!!!
(September 30, 2006 09:16:21 PM)
Re[1]:26日目！食べた画像アップでダイエット！(09/30)
ルナムーン2005
さん
bimyou39さん
＞野菜チップスってどんなんだろ???
野菜を揚げたものです。って答えになってない？
まあ、美味しいとはいえないかなぁ(￣▽￣;)
＞てことで、やはりダイエットは平日しかできねぇぇぇよぉぉぉ!!!
土日は、何かしらのイベントや家族がいるので、ダイエットのリズムが崩れますわね。
だからぁぁぁ！月曜日からやりゃあいいんだよぉぉぉぉ!!!
(September 30, 2006 09:26:56 PM)
＞野菜チップスってどんなんだろ???
野菜を揚げたものです。って答えになってない？
まあ、美味しいとはいえないかなぁ(￣▽￣;)
＞てことで、やはりダイエットは平日しかできねぇぇぇよぉぉぉ!!!
土日は、何かしらのイベントや家族がいるので、ダイエットのリズムが崩れますわね。
だからぁぁぁ！月曜日からやりゃあいいんだよぉぉぉぉ!!!
(September 30, 2006 09:26:56 PM)
Re:26日目！食べた画像アップでダイエット！(09/30)
ルー さん
うちにもミツカンのりんご酢あるけど、とてもじゃないけど、そのままじゃ飲めない・・・。
ルナの買ってるのは、飲む用のなの？
それとも私が酢になれてないのかなー。
私もようやく、おとといからダイエット始めたけど
1日に200グラム減という、超スロ～（笑） (September 30, 2006 09:28:52 PM)
ルナの買ってるのは、飲む用のなの？
それとも私が酢になれてないのかなー。
私もようやく、おとといからダイエット始めたけど
1日に200グラム減という、超スロ～（笑） (September 30, 2006 09:28:52 PM)
Re:26日目！食べた画像アップでダイエット！(09/30)
こんばんは～
今度はりんご酢ね！私は桃の酢を飲み終わって、
レモン酢にしました。
やっぱり桃のほうが美味しいかなぁ～
今日は大根おろしたっぷりでヘルシーね。
消化にもいいし。でも、大根おろしが苦手な子は多いよね。食べてくれるといいんだけど･･･ (September 30, 2006 09:38:02 PM)
今度はりんご酢ね！私は桃の酢を飲み終わって、
レモン酢にしました。
やっぱり桃のほうが美味しいかなぁ～
今日は大根おろしたっぷりでヘルシーね。
消化にもいいし。でも、大根おろしが苦手な子は多いよね。食べてくれるといいんだけど･･･ (September 30, 2006 09:38:02 PM)
Re:26日目！食べた画像アップでダイエット！(09/30)
imbtfl
さん
大根おろしをうどんに入れるんですか・・・今度試してみたいです。後お酢を飲まれてますよね。フルーツのお酢は料理にも使っても結構いいですよ。酢の物とかでも簡単に使えますもんね。お酢を飲んでみて体調は良いですか？体にいいとはわかってても続けるのが大変かな・・・と。
(September 30, 2006 10:19:08 PM)
Re[1]:26日目！食べた画像アップでダイエット！(09/30)
ルナムーン2005
さん
ルーさん
ルーさんのおウチのりんご酢には、「おいしい」って書いてありますか？
ウチのりんご酢には「おいしいりんご黒酢」と書いてあります(爆)
でも、バナナの方が飲みやすい。
200ｇでも、チリも積もればスゴイよ！ (September 30, 2006 10:50:08 PM)
ルーさんのおウチのりんご酢には、「おいしい」って書いてありますか？
ウチのりんご酢には「おいしいりんご黒酢」と書いてあります(爆)
でも、バナナの方が飲みやすい。
200ｇでも、チリも積もればスゴイよ！ (September 30, 2006 10:50:08 PM)
Re[1]:26日目！食べた画像アップでダイエット！(09/30)
ルナムーン2005
さん
☆twinkle1225☆さん
桃の酢、売ってなかった～
レモン、リンゴとかより、桃やバナナの方が糖分多そうだから、やはり美味しいのかもね！
ウチの子だって、大根おろしなんて食べないもの。
自分も、大人になって、美味しいって感じたもの。 (September 30, 2006 10:53:07 PM)
桃の酢、売ってなかった～
レモン、リンゴとかより、桃やバナナの方が糖分多そうだから、やはり美味しいのかもね！
ウチの子だって、大根おろしなんて食べないもの。
自分も、大人になって、美味しいって感じたもの。 (September 30, 2006 10:53:07 PM)
Re:26日目！食べた画像アップでダイエット！(09/30)
そら7101
さん
着実に減ってきてますね！
私は今日は久々に動いた～～って感じの日でした。
（少年野球のお茶当番ね☆）
・・で、今日、ルナムーンさんのマネっこして黒酢を買ってきました。 (September 30, 2006 10:54:01 PM)
私は今日は久々に動いた～～って感じの日でした。
（少年野球のお茶当番ね☆）
・・で、今日、ルナムーンさんのマネっこして黒酢を買ってきました。 (September 30, 2006 10:54:01 PM)
Re[1]:26日目！食べた画像アップでダイエット！(09/30)
ルナムーン2005
さん
imbtflさん
＞大根おろしをうどんに入れるんですか・・・今度試してみたいです。
試さない方がいいです。普通はそばですから。私の場合は、何でもありなだけですから(^-^;ゞ
酢を飲むようになって、体質が変わったような気がして、マイブームです。
水をたくさん飲むのが辛いので、水代わりです。
(September 30, 2006 10:57:27 PM)
＞大根おろしをうどんに入れるんですか・・・今度試してみたいです。
試さない方がいいです。普通はそばですから。私の場合は、何でもありなだけですから(^-^;ゞ
酢を飲むようになって、体質が変わったような気がして、マイブームです。
水をたくさん飲むのが辛いので、水代わりです。
(September 30, 2006 10:57:27 PM)
Re[1]:26日目！食べた画像アップでダイエット！(09/30)
ルナムーン2005
さん
そら7101さん
お茶当番ごくろうさまでした♪
今までは、食事制限しても49kgでずーと停滞していたのに、
黒酢を飲み始めてから、48kg台になれたものだから、私には体質にあっていたかなって感じですよ。
しばらく、マイブームかな？ (September 30, 2006 11:03:23 PM)
お茶当番ごくろうさまでした♪
今までは、食事制限しても49kgでずーと停滞していたのに、
黒酢を飲み始めてから、48kg台になれたものだから、私には体質にあっていたかなって感じですよ。
しばらく、マイブームかな？ (September 30, 2006 11:03:23 PM)
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