PR
Calendar
Freepage List
2007.10.02
カテゴリ： ぷちこラム
今回は、どっちかというと《対戦中》と《対戦前》に係わるお話。
以前、読んだある本にこんなことが書いてありました。
「認知不安は選手のパフォーマンスと負の相互作用を持ち、自信は選手のパフォーマンスと正の相互作用」
("認知不安"とかの単語についてもっと詳しく知りたい人はぐぐってねｗ
"認知不安""自信""パフォーマンス"でググると非常に面白いものが読めるよ。
これはDMなどのカードゲームにも言えることで、つまるところ、自身の中から生まれる不安を減らし、自信を高めることができれば、プレーヤーのパフォーマンスは向上するということです。
そして、同書にはこんな事も書かれていました。
「認知不安に対するもっとも強力な抑制要因は長年に渡る経験であり、豊富な経験の蓄積を持っている人物ほど認知不安の度合いが低くなることが報告されている」
おそらく、これが"運げー""情報封鎖げー"(個人的には後者の方はどうでも良いが)デュエルマスターズで、HIRO氏やライカル氏など彼らと並び評価されている一部のプレーヤーが安定して好成績を収めている理由ではないかと感じられます。(「慣れ」も「構築」や「プレイング」と同じぐらい重要だということですねぇ。。。しかし、名前出して大丈夫だったかな？
この不安(不安から来る緊張)に対して有効だとして、多くの人に知られているのがイメージトレーニングで、プロ野球選手は打席に入る前にピッチャーの球筋や自分が快音を響かせる瞬間を心に描くというし。ちょっと、話が違うかもしれませんが、釣り人だって、ただぼんやり糸を垂らしてるわけではなく、自分が魚と格闘している瞬間や、魚を釣り上げた瞬間を想像しているものです。
このように"自分が直面するであろう状況"や"自分が成功した瞬間"をあらかじめ想像しておくというのは大事なことで、前者は様々な状況を頭の中で経験することにより集中力とそれを維持する能力の向上に繋がります。また、それの精度を上げて、より細かな状況を設定することにより、マナのタップミスなどケアレスミスを無くしたり、状況に応じた適切な判断やその速度を向上させることができます。(このとき、危機的な状況に陥っても冷静にプレイする自分をうまく想像できるとなお良い。
また、後者は達成前に"目標"が"経験"できるため、目標が身近に感じられ、自信が強まるうえに、改めて目標を認識できるため練習中の集中力の向上にもつながります。
他にもイメージトレーニングで有効とされているのが、自分の周りの最高のプレーヤーの試合を観戦し、そのプレーヤーを自身に投影するという行為で、彼らの試合の観戦を行えば、彼らの考え抜かれたプレイングからテクニックを学ぶことができるし、彼らを自身に投影することで彼らのプレイスタイルを学び、より精度の高いイメージトレーニングを行うことができます。
今回紹介した方法を試してみれば、デュエル中に発生する意識・無意識の認知不安を多少なりとも減少できるはずです。(気になった人は試してみると良いかも。
注：このコラムは2006年9月27日に書かれたものです。
以前、読んだある本にこんなことが書いてありました。
「認知不安は選手のパフォーマンスと負の相互作用を持ち、自信は選手のパフォーマンスと正の相互作用」
("認知不安"とかの単語についてもっと詳しく知りたい人はぐぐってねｗ
"認知不安""自信""パフォーマンス"でググると非常に面白いものが読めるよ。
これはDMなどのカードゲームにも言えることで、つまるところ、自身の中から生まれる不安を減らし、自信を高めることができれば、プレーヤーのパフォーマンスは向上するということです。
そして、同書にはこんな事も書かれていました。
「認知不安に対するもっとも強力な抑制要因は長年に渡る経験であり、豊富な経験の蓄積を持っている人物ほど認知不安の度合いが低くなることが報告されている」
おそらく、これが"運げー""情報封鎖げー"(個人的には後者の方はどうでも良いが)デュエルマスターズで、HIRO氏やライカル氏など彼らと並び評価されている一部のプレーヤーが安定して好成績を収めている理由ではないかと感じられます。(「慣れ」も「構築」や「プレイング」と同じぐらい重要だということですねぇ。。。しかし、名前出して大丈夫だったかな？
この不安(不安から来る緊張)に対して有効だとして、多くの人に知られているのがイメージトレーニングで、プロ野球選手は打席に入る前にピッチャーの球筋や自分が快音を響かせる瞬間を心に描くというし。ちょっと、話が違うかもしれませんが、釣り人だって、ただぼんやり糸を垂らしてるわけではなく、自分が魚と格闘している瞬間や、魚を釣り上げた瞬間を想像しているものです。
このように"自分が直面するであろう状況"や"自分が成功した瞬間"をあらかじめ想像しておくというのは大事なことで、前者は様々な状況を頭の中で経験することにより集中力とそれを維持する能力の向上に繋がります。また、それの精度を上げて、より細かな状況を設定することにより、マナのタップミスなどケアレスミスを無くしたり、状況に応じた適切な判断やその速度を向上させることができます。(このとき、危機的な状況に陥っても冷静にプレイする自分をうまく想像できるとなお良い。
また、後者は達成前に"目標"が"経験"できるため、目標が身近に感じられ、自信が強まるうえに、改めて目標を認識できるため練習中の集中力の向上にもつながります。
他にもイメージトレーニングで有効とされているのが、自分の周りの最高のプレーヤーの試合を観戦し、そのプレーヤーを自身に投影するという行為で、彼らの試合の観戦を行えば、彼らの考え抜かれたプレイングからテクニックを学ぶことができるし、彼らを自身に投影することで彼らのプレイスタイルを学び、より精度の高いイメージトレーニングを行うことができます。
今回紹介した方法を試してみれば、デュエル中に発生する意識・無意識の認知不安を多少なりとも減少できるはずです。(気になった人は試してみると良いかも。
注：このコラムは2006年9月27日に書かれたものです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ぷちこラム] カテゴリの最新記事
-
デュエル中の記憶力 2008.05.04
-
新殿堂で蘇るカードたち。 2008.03.14
-
さぷらいず新殿堂！！ 2008.03.13
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
