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2006.08.13

夏休み３

カテゴリ：ランナーズ

僕の部屋は東向きなので朝明るくて眼がさめます。
かなり室温があがるので寝ているわけにはいきません。
昨日と違って夏の太陽が照りまくっています。
ちょっとでかけるのに躊躇しましたが、
昨日満足に走りこんでいないので帽子と濃い目のサングラスをして
11時ごろ多摩川に行きました。コースは昨日と同じで東に向かいます。
太陽は強く照らしていて緑もまぶしいけど、
適度に風がありいいかんじです。今日も水のみ場はパスしました。
自転車の人・散歩の人はいますが、ジョギングにはすれ違いませんでした。

今日は６ｋｍ・・・。３日間の合計目標を３０ｋｍにしていたので
明日の天気によってはつらいかも。
こんなに暑くても走った後の爽快感は格別です。
１ｋｍ日陰をウォーキングをして帰りました。

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