2006.08.26
カテゴリ： ランナーズ
長い距離をだらだら走りたいとき、僕は立川から多摩川を上流に向かって走ります。
ゆったりと流れる多摩川をみたり、野球やサッカーをする人の歓声を聞いたり、ウォーキングやサイクリングの人とすれ違ったりして、気分転換しながら気持ちよくだらだら走れるのです。
まあ、その日の体調・天気・給水・トイレなどにより折り返すポイントは代えていますが・・・。
冬から春にかけてはかなりこのコースで走りこみましたが、夏は日陰も少なく、暑い中で長距離をもたせる自信もないためあまり行きません。夕方も太陽に向かって走る感覚でちょっと辛い感じです。
曇っていて気温が少しだけ低く、久しぶりに条件がそろったと感じたので１０時にでかけてみました。
最初は風がなく、まだ湿度も高く太陽も少しだけでて誤算かなと思いましたが、何とか７ｋｍのトイレ・給水ができる公園までたどり着きました。ちょっと雨雲が気になってしまったので折り返したのですが、適度に風がでてきたので気持ちよく走れました。
最後少しばてましたが、納得のいく時間をすごせました。
前にインソールの事を書きましたが、上り坂でのバランスがすごくよく、背筋が伸び足がよく前に出ます。途中６箇所あった坂も難無くこなしダメージがありませんでした。
結局今年の夏の休日は全部ジョギングにあけくれそうです。
ゆったりと流れる多摩川をみたり、野球やサッカーをする人の歓声を聞いたり、ウォーキングやサイクリングの人とすれ違ったりして、気分転換しながら気持ちよくだらだら走れるのです。
まあ、その日の体調・天気・給水・トイレなどにより折り返すポイントは代えていますが・・・。
冬から春にかけてはかなりこのコースで走りこみましたが、夏は日陰も少なく、暑い中で長距離をもたせる自信もないためあまり行きません。夕方も太陽に向かって走る感覚でちょっと辛い感じです。
曇っていて気温が少しだけ低く、久しぶりに条件がそろったと感じたので１０時にでかけてみました。
最初は風がなく、まだ湿度も高く太陽も少しだけでて誤算かなと思いましたが、何とか７ｋｍのトイレ・給水ができる公園までたどり着きました。ちょっと雨雲が気になってしまったので折り返したのですが、適度に風がでてきたので気持ちよく走れました。
最後少しばてましたが、納得のいく時間をすごせました。
前にインソールの事を書きましたが、上り坂でのバランスがすごくよく、背筋が伸び足がよく前に出ます。途中６箇所あった坂も難無くこなしダメージがありませんでした。
結局今年の夏の休日は全部ジョギングにあけくれそうです。
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