2006.12.03
カテゴリ： ランナーズ
昨日と違ってだいぶ気温が下がってきました。
手袋長袖で今日は紫外線のケアは午後なのでしません。
外に出ると冷たい風が気になります。
北風と天気予報で言っていたので国立方向にスタートしたのに、向かい風でした。
疲れて引き返してくる頃は追い風になるので最初はあきらめます。
今日は虫が多くて最悪でした。
いたるところで頭虫の大群に突っ込んだり、
向かってきた虫をよけたりします。
最初なかなか調子がでませんでした。
いろんな悪条件に耐えながら、関戸橋まで走り折り返しました。
折り返してすぐに女性が前を走っています。
抜かすには早く、後ろを走るには遅すぎるスピードで走っています。
つまり同じペースよりちょっと遅いくらいです。
抜かしました。
抜かしといてペースを落とすのも失礼なので、
その後中央高速の下くらいまで３ｋｍダッシュしていました。
この頃は体があったまっていたので元気でしたが、
立川に入った頃、給水を取ってがくんと疲れました。
１６．５ｋｍくらいでしょうか？
手袋長袖で今日は紫外線のケアは午後なのでしません。
外に出ると冷たい風が気になります。
北風と天気予報で言っていたので国立方向にスタートしたのに、向かい風でした。
疲れて引き返してくる頃は追い風になるので最初はあきらめます。
今日は虫が多くて最悪でした。
いたるところで頭虫の大群に突っ込んだり、
向かってきた虫をよけたりします。
最初なかなか調子がでませんでした。
いろんな悪条件に耐えながら、関戸橋まで走り折り返しました。
折り返してすぐに女性が前を走っています。
抜かすには早く、後ろを走るには遅すぎるスピードで走っています。
つまり同じペースよりちょっと遅いくらいです。
抜かしました。
抜かしといてペースを落とすのも失礼なので、
その後中央高速の下くらいまで３ｋｍダッシュしていました。
この頃は体があったまっていたので元気でしたが、
立川に入った頃、給水を取ってがくんと疲れました。
１６．５ｋｍくらいでしょうか？
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