2007.02.10
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： ランナーズ
大先輩で来週も一緒に走る黒さんが、直前はＬＳＤがいいらしいぞと教えてくれた。
僕はいつもだらだらと景色を見ながらゆっくりと長く走っているだけなので直前も同じにしてればいいらしい。ただ黒さんは三日の休みのうち二日間はウォーキングにするらしく、僕が休みは全部走り込むというと笑っていた。
というわけで長い時間走るのには打ってつけの天気です。
薄めの長袖をきて多摩川へ。
空気は濁った感じで湿度も高くてすぐに暑くなりました。
福生へゆっくり一時間で走ります。予定どおり折り返しました。
途中給水トイレをして走っていると調子も上がってきました。
長い髪の女の人に追いついてしまいましたが、抜くには早いペースなのでしばらく後ろを走っていました。
その後追いついてしまい抜こうとするとペースを上げられてしまい、後ろにつくのもいやなのでトップギヤにあげて、ぶっちぎってしまいました。
その後も追いつかれないためにしばらくダッシュするはめになりました。
まるでレースのような状態をぬけたのが１６号をくぐってからでまだ残り3キロあります。
ＬＳＤにまったくならない練習になりました。
一時間55分で２０キロです。
今月はこれで６０キロです。
右膝と左足の裏に痛みが残りましたが、走りに影響はまだなさそうです。
僕はいつもだらだらと景色を見ながらゆっくりと長く走っているだけなので直前も同じにしてればいいらしい。ただ黒さんは三日の休みのうち二日間はウォーキングにするらしく、僕が休みは全部走り込むというと笑っていた。
というわけで長い時間走るのには打ってつけの天気です。
薄めの長袖をきて多摩川へ。
空気は濁った感じで湿度も高くてすぐに暑くなりました。
福生へゆっくり一時間で走ります。予定どおり折り返しました。
途中給水トイレをして走っていると調子も上がってきました。
長い髪の女の人に追いついてしまいましたが、抜くには早いペースなのでしばらく後ろを走っていました。
その後追いついてしまい抜こうとするとペースを上げられてしまい、後ろにつくのもいやなのでトップギヤにあげて、ぶっちぎってしまいました。
その後も追いつかれないためにしばらくダッシュするはめになりました。
まるでレースのような状態をぬけたのが１６号をくぐってからでまだ残り3キロあります。
ＬＳＤにまったくならない練習になりました。
一時間55分で２０キロです。
今月はこれで６０キロです。
右膝と左足の裏に痛みが残りましたが、走りに影響はまだなさそうです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ランナーズ] カテゴリの最新記事
-
東京マラソン２０１２ 2011.12.03
-
今日はリタイア 2011.07.03
ホント頑張ってますね
山ちゃん さん
来週が楽しみですね。今日もオイラは出社でした。疲れたので、そろそろ引き上げようかナと思っております。
昨日、北千住で飲んで、栗橋まで乗り越しました。家には何とか帰り着きましたが…。「年」ですかネ…。 (2007.02.10 15:15:58)
昨日、北千住で飲んで、栗橋まで乗り越しました。家には何とか帰り着きましたが…。「年」ですかネ…。 (2007.02.10 15:15:58)
Re:ホント頑張ってますね(02/10)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
