2007.04.08
カテゴリ： ランナーズ
朝からやることがいっぱいです。
帽子にサングラスにロングタイツで選挙に向かいました。
いっしょに歩く奥さんはきっとはずかしいでしょう。
多摩川ではそれほど目立たなくて普通ですが、
街中をジョギングスタイルのタイツを履いたおやじと歩くのはかなり嫌です。
最初はトレパンかなんかで行こうと思ったのですが、
膝が気になりスパッツをはく安全策を選びました。
選挙が終ると残堀川の花見ウォークへ向かいます。
かなり道が花びらのじゅうたんで覆われてきました。
もうそろそろ終わりでしょう。
緑川緑道に入るとちらほら宴会や食事をしてる方もいます。
立川球場までウォーキングをして、そこから一人で関戸橋方向へ向かいました。
暑いくらいで日差しも強く、このコースは水のみ場がないので少し後悔です。
なかなか調子もでずどこで引き返そうか考えながら、結局いつもの関戸橋を越え３３ｋｍポストまで走って折り返しました。
後半は調子も戻りいいペースです。立川球場の水のみ場でやっと給水です。
もうちょっと暑くなるとお金を持って走らなければ脱水状態になりそうです。
そこからの３ｋｍは水飲んだばかりは少し辛かったけど、最後の３００ｍ位は久しぶりにダッシュで追えました。
快調です。
２０ｋｍのコースですがウォーキング３kmはしたので１７ｋｍというところでしょう。
来週４０ｋｍ走って本番に向かいます。
帽子にサングラスにロングタイツで選挙に向かいました。
いっしょに歩く奥さんはきっとはずかしいでしょう。
多摩川ではそれほど目立たなくて普通ですが、
街中をジョギングスタイルのタイツを履いたおやじと歩くのはかなり嫌です。
最初はトレパンかなんかで行こうと思ったのですが、
膝が気になりスパッツをはく安全策を選びました。
選挙が終ると残堀川の花見ウォークへ向かいます。
かなり道が花びらのじゅうたんで覆われてきました。
もうそろそろ終わりでしょう。
緑川緑道に入るとちらほら宴会や食事をしてる方もいます。
立川球場までウォーキングをして、そこから一人で関戸橋方向へ向かいました。
暑いくらいで日差しも強く、このコースは水のみ場がないので少し後悔です。
なかなか調子もでずどこで引き返そうか考えながら、結局いつもの関戸橋を越え３３ｋｍポストまで走って折り返しました。
後半は調子も戻りいいペースです。立川球場の水のみ場でやっと給水です。
もうちょっと暑くなるとお金を持って走らなければ脱水状態になりそうです。
そこからの３ｋｍは水飲んだばかりは少し辛かったけど、最後の３００ｍ位は久しぶりにダッシュで追えました。
快調です。
２０ｋｍのコースですがウォーキング３kmはしたので１７ｋｍというところでしょう。
来週４０ｋｍ走って本番に向かいます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ランナーズ] カテゴリの最新記事
-
東京マラソン２０１２ 2011.12.03
-
今日はリタイア 2011.07.03
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
