2007.04.27
カテゴリ： ランナーズ
やっと僕の中ではランニングシーズンが終りました。
明日からはプロ野球で言うキャンプシーズンです。
９月まであまり大会は話題にならないし、次の目標は来年の東京マラソンになります。
じっくりと趣味のジョギングに浸れる季節です。
今シーズンの目玉はフルマラソンだったけど、他の大会については前年と同じ頻度ででていました。
明らかに違うのは練習の走行距離です。
２日間続けて２５ｋｍ走れるようになったし、月間走行距離で始めて２００ｋｍを越えました。
かなり進歩しました。
今日から1週間は１００ｋｍ走ることとスピード練習を混ぜることが中心になります。
秋からの目標は５ｋｍ２２分３０秒、１０ｋｍ４５分。ハーフ1時間４５分、フル３時間４５分。
かなりきびしい数字です。
でも来年あたりが自分のピークみたいな気がしています。
この夏が大事です。
明日からはプロ野球で言うキャンプシーズンです。
９月まであまり大会は話題にならないし、次の目標は来年の東京マラソンになります。
じっくりと趣味のジョギングに浸れる季節です。
今シーズンの目玉はフルマラソンだったけど、他の大会については前年と同じ頻度ででていました。
明らかに違うのは練習の走行距離です。
２日間続けて２５ｋｍ走れるようになったし、月間走行距離で始めて２００ｋｍを越えました。
かなり進歩しました。
今日から1週間は１００ｋｍ走ることとスピード練習を混ぜることが中心になります。
秋からの目標は５ｋｍ２２分３０秒、１０ｋｍ４５分。ハーフ1時間４５分、フル３時間４５分。
かなりきびしい数字です。
でも来年あたりが自分のピークみたいな気がしています。
この夏が大事です。
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