おやじなランナーズハイ

９時に起きました。

僕にしては遅く、食事をして父の所にも行かなければいけないので、走る用意をして１０時半に多摩川へ出かけました。

かなり昨日の疲れがとれず、足が重く調子がでません。

おまけに走るには今日はかなり暑く、汗がかなり滴ります。

３連休は初日に比べると空気は澄んでいなくて富士山も雲取山も見えていません。

福生南公園で引き返すいつものコースでしたが、最初から血マメが気になりました。

家まで戻って１３ｋｍ時点でやはりマメが痛くリタイアしてやめました。

右足のインソールを調整してもらいましたがだめなようです。

ちょっと不安をのこすランになりました。

今月は結局８４ｋｍ。今年最低です。