2007.12.07
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12月16日のクリスマスランのゼッケン引換券が送られてきました。
いつも戦闘モードに入る瞬間です。
今年は少し事情が変わりました。
フルマラソンが控えてないのでステップレースではない。
かなりスピードがついている。
速いレースを二回走ってかなり体が出来ている。
フルマラソンを走って距離に自信を持てたので、これからはタイムにこだわりたくなっているのです。
短い距離は得意じゃないから、遅くてもいいという言い訳をやめようと思います。
5キロからフルマラソンまで同じスピードで走っているといつまでたってもフルマラソンのスピードです。
体力は何もしなければ下がります。
少しづつ負荷をかけていきます。
今回は飛ばしていきます。
いつも戦闘モードに入る瞬間です。
今年は少し事情が変わりました。
フルマラソンが控えてないのでステップレースではない。
かなりスピードがついている。
速いレースを二回走ってかなり体が出来ている。
フルマラソンを走って距離に自信を持てたので、これからはタイムにこだわりたくなっているのです。
短い距離は得意じゃないから、遅くてもいいという言い訳をやめようと思います。
5キロからフルマラソンまで同じスピードで走っているといつまでたってもフルマラソンのスピードです。
体力は何もしなければ下がります。
少しづつ負荷をかけていきます。
今回は飛ばしていきます。
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