おやじなランナーズハイ

朝、家の中にいるだけで汗ばんできます。

昨日よりはるかに気温が高く感じます。

昨夜とってしまったカロリーを悔やみつつ、消費するために多摩川に向いました。

何しろ暑く、うだるような暑さとはこんなことを指すのでしょう。

快調に疾走しているはずなのに、サウナの中にいるように、ぴったりと暑さが体にまとわりついてきます。

この中で１時間も過ごせば、ものすごい確率で熱中症になりそうです。

いつもの通り木陰に途中から入りますが、あまり涼しく感じません。

気持ちが怖がっているのですでに頭痛がするような気がしてくるから不思議です。

何回も給水をとっているとだんだん体が重くなります。

１０ｋｍ走り腹筋をして３ｋｍ走ってギブアップして帰ってきました。

真夏のランは昨日と今日で合わせて２６ｋｍです。