おやじなランナーズハイ

先週は雨だったので走れず、今日はどうしても走りたいところですが、雲行きが怪しく、遠くに行く決心がなかなかつきません。

雨があがったので９時に多摩川へ向かいました。

この辺では水量が増えたぐらいであまり変化はありません。

しばらく走っていなかったので、呼吸といい足取りといい、いまいちで調子がでません。

せっかく曇っているので福生へ向かって走りました。

だらだらと１時間かけて１０ｋｍ走り福生緑地につく頃には太陽が真上から照らし始め大きな誤算です。

照り返しともわーとした空気がものすごく、ここから１０ｋｍ戻ったら絶対熱中症にかかりそうです。

折り返して五日市線をくぐるところから日陰を走れ、しばしの間楽に走れました。

立川に近づくにつれまた曇りはじめラッキーでした。

久し振りに２０ｋｍ。

明日は少し楽に走れるでしょうか？

写真は福生の堰で、右端真中に大きな流木が根っこから流されて引っかかっていました。