おやじなランナーズハイ

今日はハロウィンランです。

もう何年も続けて出ている大会です。

自分が長距離に比重が移るにつれて、どんどんつらくなっていきます。

先週、フルを走ったあとまだ１歩も走りにいっていません。

足の痛みはなくなりましたが、走り始めて脛が痛くなったり、何が起こるか分からないのは去年身にしみています。

先週のフルマラソンのＴシャツを着て、少し調子に乗ってスタートしました。

同じコースを４周で１０ｋｍです。

マラソンのペースが違い、周りのペースも自分のペースも分からずのスタートです。

１ｋｍ目を４分３０秒で入ったのですが、これがきつい。

普通なら大丈夫なのに今日はここで疲れました。

２周目、３週目とどんどんタイムが落ちていきます。

最後の週回だけ満足なランでおいこんでいきます。

辛い中、４８分台で上がってきましたが、短距離はやはり辛く、あまり向かないようです。

土曜日に走る５ｋｍはどうなるでしょうか？