おやじなランナーズハイ

なんて口ずさみながら着替えをしていると、今シーズン初めてＣＷ－Ｘを着ていました。

先週の大会では手袋を最初していたぐらいなので、寒そうだと思っていたのです。

失敗でした。

１ｋｍ走る前にすでに汗ばみます。

どんよりとした雲も晴れ間に変わりさらに追い討ちをかけられます。

帽子もサングラスも忘れました。

しょうがないので早く終わらせるべくペースを上げることにしました。

桜並木は一足早く紅葉していますが、他はあまり変わっていません。

先週の疲れが残っているようで早くから太ももの後ろが張っていますが、大会の予定もしばらくないのでがんがん飛ばします。

腕立てと腹筋を公園でやってから１３ｋｍで帰ってきました。

明日雨が降らなければもう少し走りたいところです。