おやじなランナーズハイ

スプレーなどは昨日やっていたのですが、やはりかなりな筋肉痛です。

階段を降りるときや坂道はゆっくりとしか歩けないのです。

不思議なもので練習と違って１ランク上の走りをしているようで、かなりなダメージです。

胸の出血も昨日はひどく、恥ずかしいほどＴシャツが赤く染まっていたのですが、今日も胸は痛み、まだかさぶたになっていないようです。

こんな状況に追い打ちをかけるように今日本格的な花粉症の症状がでました。

目がかゆくて擦りまくり、目薬を何回も差していたのです。

今週は満身創痍のようです。