おやじなランナーズハイ

今週はさすがに身体が重いのです。

食べて食べて食べまくりました。

走っていなかったら本当にメタボの見本にされるような体型です。

走るのが趣味なのにこんなに腹がだぶついている人はいません。

今日は３０度以上の真夏日です。

それでも走らなければなりません。

少しでも早くと思い９時から多摩川へ。

レンゲが満開で風は南から。

風の抵抗は元気なうちに受けようと南に向かい立川球場から根川・残堀ルートにしました。

むっと草のにおいがする季節になりました。

体は重いし、息は苦しいし、調子はでません。

しばし太陽と闘ってから３ｋｍ過ぎに根川の木陰道に。

なかなか木陰は爽快ですが、暑さになれてない体は６ｋｍで吐き気や唾に悩まされます。

ちょっと熱中症になりかかりながら水分のマメな補給で乗り切りました。

根川・残堀川を２往復してまた多摩川へ。

集中力はなかなか続かず歩きたくなるのをこらえて２０ｋｍ。

だらだらばしりですが、少し暑さへの自信になりました。