おやじなランナーズハイ

霞ヶ浦が終わってまだ太ももの付け根の外側にダメージを引きずっていますが、少しづつ走れるようになってきました。

昨日は日差しが強く、風も強かったので、残堀川の木陰ルートを選択。

全部走っても１３ｋｍで体調的にもまだ足が痛いのでそんなものかと思いながら走りましたが、気候が思ったよりも気持ちが良くて途中で気が変りました。

１０ｋｍ走った後に日野橋から多摩川を渡って少し下流の浅川の入り口に向かいます。

多摩川と浅川の分岐は原生林のような場所で、一人だと怖いかもしれませんが、土曜の昼は散歩や自転車の人がここまで来ては引き返していきます。

浅川の道につながっていればわかりやすいのですが、ちょっと離れているため多摩川へ今来た道を引き返す人がほとんどです。

最後足が痛くなりましたが２０ｋｍ走りました。

今日は風がなく更に暑そうで、足も痛く走りたくなかったのですが、家にいると掃除などの邪魔になるようなので多摩川へ。

走らなければやっぱり粗大ゴミです。

福生に向かいました。

最初足が重くなかなか調子もでずに、どこで引き返すかばかり考えながら昭島を過ぎて福生に入ります。

結局、だらだらでもいいんじゃないかと思いなおし、いつもの福生緑地まで。

フルマラソンの最後の１０ｋｍよりもそれでも早いはずです。

帰りは太陽に顔が向いているのでじりじりと焼けて汗を手でぬぐうとひりひりします。

そんなことでも気が紛れてなんとか集中心もなくならず帰ってきました。

今月は２週で８０ｋｍ。

久しぶりに月間２００ｋｍに届くかも。