おやじなランナーズハイ

土曜日は走りましたが、日曜日は走れずで、今週も夜から皇居ランに行ってきました。

サッカーと雨予報のお陰で、皇居は少しすいています。

雨が降りそうで降らない天候のお陰で湿度はとても高く、おまけに気温も下がらずで、かなり危険な状況の中、走り始めました。

すぐにＴシャツは肌にくっつきます。

動きづらいし重たいしってところでした。

熱中症も気になるので、竹橋から坂を上りきった交番の手前で給水をとります。

この頃はいつもここと半蔵門の水道で水を飲んでいます。

相変わらずの皇居特有の乱ペースで走り疲れたので、熱さもあって今日は１０ｋｍであがりました。

それにしてもＴシャツもタイツもびしょぬれで、洗面所で絞れるほどの汗です。

水だけでなく脂肪も体から出て行ってくれるといいのですが・・・。