おやじなランナーズハイ

昨日走れなかったので、大会も近くて少し焦っています。

それにしても暑い。

もうずっと多摩川に行っていないのですが、今日も奥多摩バイパスのイチョウ並木のかすかな日陰を青梅方向に向かいました。

排気ガスもそれほど気にならずに２ｋｍ、バイパスと旧道の重なるところから旧道に入り、昭島から今度は立川方面へ、少し登りですがまだ元気に走ります。

やっぱり町の中は適度に日陰があり、それほど太陽が気になりません。

まあ、汗だくなランナーなんていないので人目は少し気になるかな。

立川のモノレール下まで走ってから南下していつもの根川緑道に入り、立川グラウンドを回って折り返し、給水です。

適度な風と木陰のコースで久しぶりに調子も上がった感じです。

２時間みっちり、休みもとらず走れました。

給水も全部で４回、だいぶ減ってきています。

今年も無事に夏を越えて秋のシーズンに入れます。