おやじなランナーズハイ

先日の人間ドックの結果が郵送されてきました。

当日の問診で言われていた、高血圧・胆石・脳の石灰化などよく見てみると、毎年同じ事を言われています。

ただ今回は胃カメラで胃の中が綺麗ではなく、赤い炎症や黄色いたぶん胆汁が見えていたのですが、やっぱり少し指摘項目が増えていました。

少し辛いものを控えて胃酸が少なくなるようして見なければ。

尿酸値も危険値の７．７に復活。

やはり通風の危険もまた忍び寄ってきているようです。

予想外だったのは、メタボ検診で、体脂肪が落ちているにも関わらず、内臓脂肪が増えて標準より多いのだそうです。

お腹ぽっこりは体型でしょうがないことと信じていたのですが、炭水化物やカロリーの取りすぎが結果になってきていました。

やばいですね。

少し食生活を見直そうかと考えられさせました。