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くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

Administrator@ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

oillioarua @ Re:2月結果(02/28) なかなか思うように走れないですよね。 …

oillioarua @ Re:朝ラン(02/08) The健康っていう感じですね！！動けな…

朝ラン

(1)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16251)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は，初朝ランに行ってきました。

朝5:30 起床。

たまたま目が覚めたんですwww

「あれ？寒くないな今日」

と思ったので，そそくさと走る準備をして

いざ出発。

外は寒い…

寒くなかったのは家の中だけでした。

でも走る！と思いテクテク走ってきました。

なんか健康になった気がしますwww

では，今日の記録を。

今日のペース　5m50s/km

今日のランニング時間　45m28s

今日の消費カロリー　526cal

2011年の総ランニング距離　61.58km

2011年の総ランニング時間　5h56m50s

2011年の平均ペース　5.48/km

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