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くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

Administrator@ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

oillioarua @ Re:2月結果(02/28) なかなか思うように走れないですよね。 …

oillioarua @ Re:朝ラン(02/08) The健康っていう感じですね！！動けな…

5月7日

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16251)

カテゴリ：カテゴリ未分類

夜7時から飲み始めて、帰宅したのは午前3時。

飲み過ぎたかな・・・。今日からちょっとお酒を控えようと思います。

罪滅ぼし（？）に、少しでも走っておこうと思い、めずらしく出勤前に走ったので

その記録を。1kmを約5分のペースで走ったのですが・・・きつかった。

ランニング距離　2.43km

ランニング時間　12m26s

ペース　5m06s/km

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