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ジャムオーまま
愛犬Ｍ．シュナのオレオとこんな毎日を送ってます。
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トラットリア・にこ… にこにこおいちゃんさん
Cocoaの生活日記 さちすんさん
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August 24, 2005
カテゴリ： カテゴリ未分類
ようやく重い腰を上げ、フィットネスクラブに入会しました。
お友達と一緒になら続くかな？
月曜申し込みで今日が初日でした。
まずは自分の今の体力と目標に見合ったトレーニングをする為、パーソナルトレーニングメニューを作成してもらいました・・・がっ！！やはり体力が無い事が判明し愕然(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
６段階の最低レベルの劣ってる・・・らしいのです。
普段元気で風邪もひかず、寝起きもよく、元気に出歩いているのにぃ～～。
さぁ、頑張って基礎代謝量を上げ、効率よく脂肪を燃焼できる体を作るぞぉ！！
まずは格好から入らなくちゃね(*￣m￣)ﾌﾟｯ
階段の上り下りは足が砕けそうです・・・
大丈夫？私。
お友達と一緒になら続くかな？
月曜申し込みで今日が初日でした。
まずは自分の今の体力と目標に見合ったトレーニングをする為、パーソナルトレーニングメニューを作成してもらいました・・・がっ！！やはり体力が無い事が判明し愕然(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
６段階の最低レベルの劣ってる・・・らしいのです。
普段元気で風邪もひかず、寝起きもよく、元気に出歩いているのにぃ～～。
さぁ、頑張って基礎代謝量を上げ、効率よく脂肪を燃焼できる体を作るぞぉ！！
まずは格好から入らなくちゃね(*￣m￣)ﾌﾟｯ
階段の上り下りは足が砕けそうです・・・
大丈夫？私。
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