osakanaの飲んで食べて贅沢な旅ラン日記

結果は3時間43分57秒。
自己2番目の記録。ちなみに1番は安城です。よって公認コースでは自己ベストであった。
内容は
5km 0:27:01
10km　 0:52:42(0:25:41)
15km 1:18:40(0:25:58)
20km 1:44:01(0:25:21)
25km 2:09:33(0:25:32)
30km 2:35:18(0:25:45)
35km 3:01:57(0:26:39)
40km 3:30:38(0:28:41)
42.195km 3:43:57(0:13:19)

でした。(　）は区間時間。尚スタートのタイムロスは51秒。
前半から目標のタイム向かい走りました。最初は若干無理気味であったが、20km以降は自然に走れました。
30km時点では3時間40分切れるのではと思っていましたが（内心にっこり）、35km以降向かい風にやられ、最後は何とキロ6分の状態でした。フル51回目の完走はしんどかったが今の自分の力から考えると上出来でした。

本当は35km以降歩きたかったが（ウルトラだったら歩くのに何で歩けないのかと怒りながら）頑張りました。やっぱりゆっくり走れるウルトラの方が楽だなあと思いながら。本当にゴールはしんどかったです。ゴール後は足が動きませんでした。でも少し時間がたてば回復。ウルトラでないので回復も早い。
帰りのSAでせっかくなので明石焼きを食べました。美味しかった。



今回もう少しゆっくり入れば良かったんですけどベストを狙うにはこの走りしかなかったと思います。

今回フルを走り、何故ウルトラを走るのかがわかった気がします。単に楽な方に逃げているのかな？ウルトラは丸1日遊べるし。飲み食いできるし。でもスピードアップのため年1回はフルを走り鍛錬をしないと。
少し休んでウルトラモードに戻ります。