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今夜は、これからミステリーツアーに行ってきます。たぶん、ミステリーツアーなのは…私だけ明日の朝 みんなと無事合流できますように。。。ミステリーツアーの報告は ツアー終了後に これ、ほんとは…先週の木曜日に買う予定だったの。買ったつもりでに戻って飲んだ違う。。。間違えた~ シトルリンウォーターを買ってしまった棚 1段 間違えたみたい。 昨夜は よ~くて 購入成功。おいし~マラニックの時にいいかも。 昨日 ZIPFMの『ひでこおばさんご推薦』でした。昼間は内 暑くて~。。。なので、夜遅く 帰るときに買ってみました~。とちらも
2008年06月27日
まだ、雨ザーザーですね。これ以上、被害ありませんように。今夜は 久しぶり~の人達と お付き合いは長いのですが、なかなか忙しくて~ お互いに初めて会った時は 幼稚園幼稚園前だったのに、今は 中学3年生と中学1年生 なんとまぁ~ 今時の男の子と女の子にう~っ時間は流れてる~。今夜、高級マッサージチェアーになんて 素敵また、お邪魔しま~す早く寝ないと サロマ湖100kmマラソン組 起床だわ。。。
2008年06月21日
お~っと びっくりレッスンの間の時間に トレッドミルで走ろ~と思って 着替えたら破れかけ。。。気づいて良かった急いでまたまた着替え。先程のレッスンで使用のエアロ用の物に。まぁ~本日は バタバタしていて 走る時間もなく7kmだけ。(普段も10kmだけですが~)ついに寿命が~。何年 使用したんでしょう~。充分 元取りました。これ、もう廃盤ないんです。我が家には、あと 2つありますが、1つは寿命が~写真の物と同じくらい。もう1つは、よそ行き大会の時だけ使用。次回から 何 履きましょ~ 捜索しなければ。。これで~す。昨日 写真撮り忘れた マンゴークリーム大福おいし~い平和台好きマラソンのアルバムです。見て~ね。(製作者は私ではありませんが)
2008年06月17日
綺麗でしょ私らしくない写真でしょ~。今日 セブンイレブンで マンゴークリームの大福に出会った~これは、食べ始めたら やめられない。。。たぶん きっと。期間限定だ、はやいうちに たくさん食べなきゃそ~そ~ 写真撮影忘れた~。
2008年06月16日
ありがとう~新聞見た同級生が…お祝い会 開いてくれました。みんな元気よ~。見た目は 変わっても 中身は…『つぐの家』さん おいしかった~なぜ?私の大好きな物しってたのかしら~。(蟹クリームコロッケ)私の勝手な都合で早めに退散お許しください。
2008年06月14日
昨日は 新聞ていただきましてありがとうございました。う~ これで 正体がばれてしまいましたね身長154cmから 実は 1cm 伸びてます。30歳過ぎてから なんと 2cm いいでしょ~ただ 姿勢がよくなっただけという説もあるが…たぬきの置物私が あんなに 近所の人からも 何があったのかと…思われるくらいなのに父には妹が『おねえちゃん お父さんね~ すみえ 思ったより 怒ってなかったぞ…って 言ってたよ』 妹も?????????ダメだ~こりゃって感じでしたね。父は なんでも プラス思考なんです姪っ子は 今日も たぬきにお供え物したり お洋服かけたり おっぱい飲む真似したり たのしそ~でしたねこれ、平和大好きマラソンの時に 使用しました。お薦めです。これから 出動回数増えそうです。
2008年06月13日
期間限定(野球シーズン)で 弟が 中日スポーツをとっている。記事は 今朝 確認したが。こんな ピンク色の部分が あるのは知らなかった~妹からmailが…『あんた~知とった~』って今日は 大忙しの木曜日新聞見てくださった皆様 ありがとうございました。続きは…な~しに変更ごめんなさい。また 明日~
2008年06月12日
ミズノの水着は??? どうなるのでしょうね~。スピードの水着 凄いですね~。私は ミズノ で 世界記録更新できましたよ~(ミズノの回し者ではありませんが、は ここ数年ず~っとミズノウエーブライダーなんです。ちょっと前に『走り方教えてください…』と。。。『え~っ? 時間が無い時 駅まで走りますよね~。それが、できればですよ~』まずは、どこでもいいので 脚 動かしてみてくださいな~こんなの見つけちゃいました チョコです。31円他にも 今日は いいもの たくさんだったのに、帰ってびっくりお父さんが 旅行から帰って来た。凄いもの買って姪っ子は喜んでいましたが、私は私 父と喧嘩する時は マジです。
2008年06月11日
今年はこれ みたいですね~。昨年の きゅうり は…う~んみなさま 今年は いかがなもんでしょうか?お隣のチョコは おまけ。 珈琲豆チョコもいいけどあま~いミルクチョコは もっとね。ぼちぼち…あれから、もう1ヶ月ね~。早いわ~脚の痺れは 少なくなってきたが、うっ。。。指の感覚がなくなってきた~
2008年06月10日
最近の人は…足が大きいの?靴下のサイズは…今までと同じだが、大きくなったきがする そう思っているのは 私だけではないみたい靴下の踵の部分が 足の踵に合わない これが、悩みだ。いろんな事件が 多発しているこの頃…こんな事で悩んでいる場合ではない。事件が多すぎる
2008年06月09日
しまなみ100kmの皆様~お疲れ様でした。皆様 ご無事でしょうか?青汁シェーカー これで 毎朝 メダリスト牛乳作ってます。左側が、二代目。右側が、昨日届いた三代目。 熊模様じゃなかったのが昨年は、メダリストで 夏をのりきりました。今年も ビタミンC補給 お肌にもいいみたい~。明日の平和大好きマラソンに 備え ちょっと お外を う~~~~~ まだまだ、疲れてる。明日は どんなお天気になるのかしら? 心配だ~
2008年06月07日
綺麗誉められた。ヨガのレッスンの時 『足の裏 綺麗ね』とそうなんです。それくらいしか 誉められるところはないんです。毎日 これ塗って 靴下履いてるからなんですわ。きっと他のは だめなんですよね~。なぜか。。。友達からメールが来た。『これ 食べた?』私『ローソン?セブンイレブン?』と返信。 返事は『ファミマ』たまたま コンビニ支払いがあって 支払いコンビニどこにしようかな~と思っていたのでファミマへありました~。レジの女の子が『これ 人気なんですよ~』 チーズの方は もう在庫がないという事だった。確かに美味しかった。私の脚、その他 右側 しびれたままだ。いつになったら 治るかな
2008年06月06日
今日は 忙しい日だった~失業しなかったのはですが。。。午前中は 可児市のお仕事 もうすぐママちゃんと マタニティビクス。↑ (いつもは、違います。他のところで レッスンしてます)午後は 大脇レディースクリニックで マタニティヨガ&アフタービクスここで、終わらない まだ 夜もレッスン(24時間営業のパシフィックスポーツクラブ)なんですね~。こんな 木曜日です。がせねた…ごめんなさい。48時間の感想文を見たサポートの堀口君『読ませてもらいました。 あえて突っ込みはいれませんが、かなり内容、正確度あやしいです(笑)。』 だって~ 覚えてるわけないじゃんね~。ふらふら ぼけぼけ だったんだから~。文句言ってた事は 覚えてますが。と、言うわけで 感想文は 記録文ではなく 感想文なので。。。ドーピング検査 でした~。それから~ 私の正確な記録は、382.717kmこれです。完走証が正しいようです。
2008年06月05日
またまた 新しいのさすが~。本日 水曜日は 西川レディースクリニックでレッスンの日アフタービクス参加のママさん元気~元気~でしたよ。キャンセル待ちだったママさん ごめんなさい。次回は…う~ん。脚が~しびれる~ 酷くなってるような気がする。。。
2008年06月04日
昨日 ヨガのレッスンの時に思った。足の指の間に 手の指が入るっていいですね先週は 指が腫れていて…隙間が狭かったの。今回 足の指の感覚はあるが、まだ しびれてる~ かなり辛い。ココイチ10辛より辛いと感じた。感想文9帰国後は、毎度かわらず、翌日からレッスン。2年前と比べると ずいぶんらくでしたが、やっぱ 疲れてますよね~。腫れてますよね~。時間走って 変なんですよね! 早く終わってほしいのですが、終わりが近づいてくると 時間が足りない(苦笑)。変ですよね~。いやなら 走らなきゃいいのに~、走ってるし。走るのは、私なのですが…サポートの人がいなければ たくさん 走れないんですよ~。堀口君が『どうしても やってほしい事とかあったら言ってね』私『休みそうになったら、休むな~と 言って』と。←ありがとう毎度 げっそり 顔 しわしわになるし、バテバテで 点滴のお世話になるので今回は、旅立つ前に 意識して 栄養蓄えて行きましたよ。成功だったかな。出発前日も 10kmくらいトレッドミルで 走ろ~と思っていたのですが、足の調子がいまいちだったので、レッスンの空き時間は ゆっくりコーヒー飲みました。日常…毎日 メダリスト&コラーゲン&青汁粉末まぜまぜ牛乳を飲む。走るときは、フリーダム。これは、帰国後も食欲無くても欠かさず飲んでます。メダリスト牛乳お薦めかも。レース中は、食べるものなくなるので(食欲なし) 何なら 食べる事ができるのか?いろいろ試してみた。塩キャラメル ガム、役立ちました~。天候にも恵まれたと思います。あっ! 靴 靴 ジョギングシューズ(ミズノウエーブライダー10)…みなさまに捜索していただいたおかげで快適に走る事ができました。毎度 脚の調子を整えてくださった右田さん ありがとうございました~。これからも、マラソンの役立ちグッズと美味しいお菓子を捜索しながら 走りたいと思います。一緒に48時間走った 選手の皆様、サポートの皆様 応援してくださった皆様 ありがとうございました。 すー。
2008年06月03日
ちょっと雨に濡れたが、駅まで傘ささずに歩いた~。雨やんだ~。成功でしたね~本日 骨格ワーク(下肢)…お勉強会。眠ったらどうしましょ~という暇なく あっという間の1日でした。とっても とってもランナーのみなさんにも是非 聞いてほしいと思います。私は 順番逆になってしまいましたが 来週は、上肢のお勉強です。楽しみです。今回?最近??回復が早いかも。。。(数年後つけがまわってくるかもしれませんが)ヨガの足ほぐし その他色々 いいかも~私、自分のレッスンでは壊れてませんよ~。私が壊れるということは みなさんも壊れる?私が、壊れるのは レースだけ~かな。。。これが、奇妙な日焼け跡です。その訳は…砂よけカバー。もう1つは、途中から 膝が妙に冷えて痛くなってきたのです。ロングタイツに履き替えるの面倒くさかったのでサポートの人に『フリースの袖切って~』と。それを、ハーフタイツに安全ピンで留めて 2日目午後まで。。。そしたらでした。私 ドーピング検査 今までに何回か受けているのですが、国によって違うのか?大会によって違うのか?いろいろでしたね~今回は ちょっと 面白かったですよ~。大丈夫なのかな~ あんなんで。。。ちょっと心配だったりして~
2008年05月25日
当たりましたね天気予報。雨 ザーザーです。カラダが らくになってきいたら眠い 眠い 眠い。。。危ない何処でも寝てしまう~帰国後 カラダ 休むことなく動いてきましたが明日は じ~っと座って 1日 お勉強の日睡魔と闘いながら しっかりお勉強してきます。エアロビクスもヨガも適度に動くと カラダには、とってもよいですよ。私のやっているヨガは、リラックス系?自分の体とお話しながら気持ちよ~く使いましょう。って感じでしょうか? このおかげで 今回は、浮腫みがひくのも早かったように思います。みなさんも 1度試してみてくださいな~。お近くのヨガレッスンで。ストレッチ効果もありますよ~。あっそうそう48時間走も 雨降ったんですよ~。だからかな~ いつもより 干からびなかったのは。。。
2008年05月24日
やっぱ155cmだった~。半年? いや 1年?だったかな~身長計ってもらったら 155cmに大きくなっていた実は、いい年こいた大人になってから2cm近く伸びた妹『あんた~毎日は~い。伸びて~なんて やっとるでだわ~。もともと姿勢が悪かったんじゃない』と。。。もしかしたら、ひよっとして この調子でいったら まだ伸びる本日 夕方 いつものコースをなんだか早かった。う~ん???いいのだろうか。。。遠足のおやつ その1
2008年05月12日
う~~~ん張りきって 本屋さんに注文に行った。数時間後が…『うちでは、この会社の物 取り扱いが無いです』明日 電話してみよう。毛利新聞社にこの本??? 著者の手元にも無くて~ 著者も注文したとか柳さんからのお知らせです。(確かなものです)「勝利の女神に逢いに~245・3キロの耐久★スパルタスロン」 著者・柳 みどり 発売元・上毛新聞社(027・254・9966) http://www.jomonet.co.jp/toiawase.html (↑5月中旬ぐらいに載るらしい)発売日・5月5日あった~ 久しぶりに 路線図ユリカ購入~(買いたい時には、いつも無いの~) はりきって 松坂屋南館4階CW-Xコーナーに買いに行った。無かった。商品の入荷ルートが違うらしい取り扱いなしだって~。。。なので、夜遅くまでやっているスポーツオーソリティーに買いに行った。写真の靴下買ったお店…ここにも 無かった。売り切れ いつ入荷なのかは 未定。(連絡もらえるようにしてきましたが)う~~~ せっかく いいのに出会えたと思ったのに~。
2008年05月06日
今日は良いのか?悪いのか?仕事が 1つキャンセルになった…(昨日確認した時には その予定ではなかったので、帰宅が 23時半過ぎる木曜日 大荷物で出かけた)ダッシュで一時帰宅。走る時間確保が困難なので 複雑な心境だがかな~。降らなくてよかった~。やっぱ 暑いより 涼しい方が 走りやすいですね。(最近そう思うようになった)それから、夜のレッスンへ。帰りに 振り返ってもう1度やっぱ『ねぇ~さん』久しぶりにお会いしたがいつ見ても素敵。たぶん、世界一ビキニの似合う40代だと思う絶対 年齢は 誰にもわからないと思う…素敵すぎるわ次は いつ一緒にかな~世界一といえば…こんなのもありますよ~。(お友達のマックの所で)IAU の2007年の 24時間走、12時間走、100km、50kmのランキングが更新されていますhttp://www.iau.org.tw/statistics.php
2008年05月01日
やっぱ 今日は これですよね~。ガソリン値上げ 値下げしなければ 混乱しなかったんじゃないの~こんなに。。。と、思ってしまいますが。水曜日だが、第5週目だったので 昼間のレッスン お休みでした~。病院はしご しちゃいました朝 したので、夜の奇妙な通勤ランは な~し帰り道 びっくり~ガソリンスタンドつぶれて中古車屋さんになったのかと…綺麗に何列も…並んでいる。隙間無く。よ~く見たら 運転手さん乗ってる。その他のスタンドは、長蛇の列だった。大変だ~大変 こんなレース行われているのご存知ですか?Self-Transcendence Six and Ten Day Race 2008 - April 23 to May 324時間などで 一緒に走ったお友達元気にです。がんばれ~フォトアルバム作成っていうか写真を移動してみました~。 お暇な方はね。
2008年04月30日
う~まいった~昨日からが 今シーズンピークか毎年の事なんで…私は ひたすら我慢だが、今日は 1日中が変だった。聞こえない、ぼ~っという音、痛い。あまりの痛さに 外耳炎かと思ったが、どうやら 昨夜の 鼻かみ過ぎが原因みたいだ。まだ、ぼ~っと&じ~ん♪本日 あまりの眠さに久しぶりに『眠眠打破』を買った。ハバネロのお菓子と一緒にこれめちゃめちゃ美味しい眠眠打破とセットで 眠気防止対策にお薦め~パシフィックスポーツクラブ 今なら、ビジターお安いですよ。GWにいかがですか~。水着もお忘れなく。岩盤浴もあるよ~(水着着用)。お~っと、そういえば フリーダム 効いた~と 皆さんからでしょ~
2008年04月24日
今日も ZIP FM デイルさんの番組ひでこおばちゃんのお薦めお菓子のコーナー『フルタの塩バニラチョコ』はりきって ローソンに探しに行ったが無かった夜 サークルKにも探しに行ったが…無かった明日 火曜日 立ち寄る デイリーヤマザキにあるといいな~今日もまた 夕方屋さんに行った。以前から予約してあった。ベルトの交換。レッツスンの合間にを預け またまたへ。我が家から近い スズキ アルタウン 毎度 お世話になってます昨日のサハラマラソンの話を妹にしたら…『あんた、しんじられ~ん。 お風呂屋さんに行くのも 外のトイレに行くのも 砂遊びも粘土遊びも 喫茶店のコップのお水も 飲まんかった人が~。キャンプも嫌いなくせに。よく 言うわ! ウルトラマラソンやってることも信じられんのに。。。』と、言われた。確かに そうなんです。そうでした(過去形)。インドア派だったんです。
2008年04月21日
テレビ見てます。『ごくせん』おもしろいですね~。今日は 良い天気 遠くの景色までよ~く見えた~夕方 屋さんに ライトの修理に行きました~。今の車 買ってから 修理 その他 すべて お任せ~毎度 お世話になってます。我が家から近い親切丁寧車を預けて…こんな感じ~。明日は たくさんマラソン大会ありますね。みなさん がんば~!!今夜 の皆さん 眠気&暗闇&寒さ に負けずくださいね~。さぁ~ 明日 早起きできるか それが…問題だ~
2008年04月19日
今日は、めったに乗らないタクシーに乗った。栄?かな~あれは、580円いつも迷子になる私は、やまちゃん丸の内店に迷子にならずに行くためにタクシーに乗るという手段を…。大成功そこには、交通機関を使わず 何処にでもで行ってしまう人が た~くさん集合していた これ、わかります~?『しまじろう』の付録のお弁当セットなんです(姪っ子の)エビフライ素敵~
2008年04月18日
今夜は、みなさん お忙しくて~これから、ウルトラマラソン大会が た~くさん!!みなさん調整中なので、夕方から ぼちぼちご近所春日井市民なのに 知らなかった~。。。あれが、噂の ふれあい緑道?うろうろしているうちに暗くなってきたので 明るい道を探していたらあらまぁ~ ライトアップ無しでいいじゃ~んでも、坂が無いそういえば、う~ん。過去に 1回だけ 昼間ったような気がする。終点まで行って Uターン。ここは、往復で6kmちょいかな?行きは 気づかなかったが、帰り道埴輪?の集団びっくり~!お花見宴会チームも1つ。春日井市内ならなんとかに帰ることができるからかな。
2008年04月12日
午前中でよかった~。おばさん甥っ子の入学式が 心配だったので。無事でよかった~だが、だが、明日の朝はみたい。どうする新1年生試練の1日目だ~がんばれ~ 夜間走の疲れは ほとんど無い?みたい。寝不足は 毎度の事だし~やっぱ 最近 お気に入りの フリーダム+アミノバリューのコンビが良いのか?(これ、20kmに 1回飲んでました…レースの時こんな感じで飲む予定なので…日常は、こんなに飲みませんよ)あっ!もう 1つ 昨日は 食べたんですよ。いろいろ いつもは、チロルチョコが多いのですが、カレーマンとか パンとか 食べましたこれご存知ですか~?トレッドミルシュミレーター(ここ クリックしてくださいね)お友達のマックに教えてもらいました~。今日のマックは、マクドナルドではありませんよ。(昨日のマックは、マクドナルドですが)
2008年04月07日
本日は たくさんなので箇条書きまた、以前のように 超~忙しい木曜日に戻った。朝を出て 帰宅は 23時30分くらい。木曜日午後は 大脇レディースクリニックでレッスン今日のアフタービクスは賑やかでしたね~。ちょっと前から 気になっていた『塩キャラメル』を買った。こちらは、森永おいし~い。ロッテと、どう違う よくわかなんが違う。簡易包装…今朝 荷物が届いた。これは、簡易包装だった。そうそう昨日 奇妙な通勤片道やった~!もう少し 日没が遅くなったら帰りもしよう~。今は、なんとか日没前に現地到着かななので、運よく 帰りの時間に その辺を通りかかる友達がいるときだけしかできません。今日は お友達のお誕生日彼女とは 中学校からの仲良しさん。陸上部だったのです…私達彼女は、速い陸上の強い高校へ行った~。私は 普通の高校。だけど、2人とも陸上部 私は800mやってたんですが、あまりの遅さに 2周目で他の選手にぬかれそ~(800mは、400mトラック2周)彼女の高校の速い選手が 私を応援してくれる『お願い…応援しないで、そっとしておいて』と 毎度 心の中で叫んでいた私~でした お誕生日おめでと~
2008年04月03日
3月31日 年度末運よく アミスポーツクラブ休館日…午前中のレッスンな~し いつもより 念入りに 気合を入れて 眉毛を描いて運転免許証の更新にいってまいりました。もう…あれから 5年も経っていたのですね~。早い。行き先は、平針でも 春日井警察署でもない近くの交番。待ち時間なし あっという間に終了。後日 受け取りに行きます。 午後は、お仕事。その後 普段 出来ない事をいろいろと。4月から 月曜日も忙しくなるな~。転んだその後…左腰辺りが痛いな~と思っていたらおや まぁ~痣が…痛いはずだ~。膝の打ち身は 結構早く治りそうな感じ~だが、左側から着地?腰 胸 肘 と、右首まじで、今度 転んだら どこか 骨 折れるかな~って、思ってます 我が家のトイレには、現在 2代目『しまじろう』がいます。2歳の姪っ子ので~す。兄ちゃんの時より 進化している(甥っ子…現在6歳)
2008年03月31日
今日は 大垣で 24時間の練習会が行われています。チームゴジラの皆さん主催です。11時開始なので もう たくさんの方もいらっしゃると思います。私は、夜から参加しま~す。だって、今日は土曜日 お仕事だったので。。。
2008年03月29日
朝のはでしたが、 よかった~夕方 時間あったので お外かな~と 思ったが。風びゆ~びゅ~ちょっと寒いトレッドミルう~ん 疲れてきた~ かも。走っていると『マラソンシーズン もう 終わりだね~』と… 違いますよ~ ウルトラマラソンシーズンこれからです。昨日のお買い物の品ていたら、あれも 買っとけばよかった~と…思うもの2点
2008年03月24日
2007年11月に行われた 東呉国際超級馬拉松 の時のメダルが昨日 届きました。(届けていただきました~)わ~凄い…びっくり~明日は コバンザメになる予定ですが…早起きできるかな~
2008年03月22日
予定変更。本日は、祝日なので いつもと仕事の予定が違う。。。レッスンは、夜のみだったら、なばなの里まで行こうと思ったのに~。やめ~午前中は、お坊さんが来たり 家の事いろいろやっていたらあっという間に 11時我が家から近い『メディカルフィトネス鳥居』のトレッドミルに決定だから、混みあっているかな~と思ったのですが、トレッドミルは、あいてました~。本日もお騒がせいたしました~隣で歩いていた方 私の事 知っている方でしたが…が、私だとは気がつかなかったようです。レッスンの時と衣装が違う。顔もそうなんです。汗で 眉毛は無い。髪は びしょぬれ確かにわからんがね~こんな時は、マラソンに芸術点なくてよかった~ と 思う。トレッドミルも ウエーブライダー10に。すべて しばらく これで 走ろ~ と、言うわけで また、2足追加注文した(ニシオスポーツに)。靴 貧乏だ。
2008年03月20日
明日は 名古屋国際女子マラソン選手2名 応援12~3名東京 名古屋 大阪のウルトラマラソン仲間集合応援と言う名の飲み会みんな飲みます。食べます。煙草がないのがいいですね~。ウルトラマラソンと違って スタート時間遅いから みんな余裕私は 途中で失礼今から 夜間マラニック行ってきま~す。
2008年03月08日
BOX ←数日前待ちの交差点。今まで 左横を見るとあった電話BOXの姿がなくなっていた。なんか悲しい気分になった。これから、どんどん減っていくんですよね。きっと。 私 毎日 仕事の行き先は 違うのですが、この道は なぜか? 1週間に、5日通るのです。
2008年02月21日
今日は チョコが たくさん出回っている日ですね~よ~く味わって食べましょうね~私は 毎日 チョコの食べすぎで…今更 チョコでもないですが~東京マラソン 受付開始~ですね。ニュースになってますね~。
2008年02月14日
今日は 暖かい日でしたね~融けかけのが あちらこちらにありました。甥っ子の作った でか~いも 夕方。ぼたっって音とともに崩れた~。いいですね。洗濯物が乾く~昨日のゆっくり じっくり 長時間よいトレーニングになりました。脚も随分らくになって来ました。走って何処かへ行くっていいですよ~。以前はで行ってたところもいつか遠くまで行ってみたいな~と…今のところ 週間天気予報では 日曜日ですね。
2008年02月11日
感想文 まだ 全部書き終わってないのですが間違いが…関西在住の方から『スーパー出玉』ではなく『スーパー玉出』と、ご指摘を。ありがとうございました。スーパー玉出だと思っていましたから~他にも 記憶違い 後から思い出したことあるんです。そのうち書き直しますそういえば、まだ 台湾24時間の感想文書いてない。記憶が 薄れてく~さむ~いですね~ 明日は ほんとに?今夜は、ご近所の走友会(以前所属の)のみなさん 無事 帰ったのかな~。おいしいんですよ~ 『やよい』のお料理
2008年02月02日
こんな日は、室内にいる場合ではないですよね~。だが、私は おとなしく じ~っとしています。この失敗については、また 明日。明日 大会参加のみなさん 体 冷やさないように~
2008年01月26日
これ 最近 やめられないんです。火曜日は、3箇所移動の日 最後の職場(苦笑)に到着する前に立ち寄るデイリーヤマザキここで、お水と 新作お菓子を買うの~ 火曜日は お菓子の新作でる日なんですが、今日は 写真の品に。。。本日は(?も?)トレッドミルの日 残りの5km スピードを 131415と上げ ラスト1kmは 12に。500mだげ 5%にした。(年に1度のスピードレースの前にしか、こんな事はしませんよ~)私のランナー友達(MY☆starチームメイト)のマックは、もっと傾斜をつけて走っている 真似をしようと思ったが、駄目だ~落ちる~ だから、止めた~ マックは、凄いな~
2008年01月22日
本日 辛いお客様&甘いお客様が来ました~。 どちらも、好きなんです。日没が、遅くなってきましたね~。後 一息だ~。 そしたら、また 奇妙な夜の通勤をしようと思う。詳細は、開始した時にね。本日 水曜日は、2箇所の病院でレッスンの日でした~。
2008年01月16日
帰宅したら、NHKで インフルエンザ流行大変のドラマやってました。途中からだったけど見ちゃいました。「アイ・アム・レジェンド」これもだったけど、今夜のもでした。明日は、寒そうですね。美濃加茂は 寒いよね~特に。明日 昭和村ハーフマラソン参加の方々 ぜひ エアロビクスの準備体操ご参加くださ~いね たぶん 9時15分からで~す。今日は、走りませんでしたなんか 脹脛に怪し~い痛みがでも。。。慣れって 恐い 凄い う~ん昔は、フルマラソン走ったら 1週間は 何も出来なかった。100kmなんか 走ったら 1ヶ月はだったが、今は、100km走った次の日も 脚は動く 普通に走れる(ゆっくりね)
2008年01月12日
昨日からくしゃみと鼻水(自分の意思とは関係なく)がだ~ もう そんな季節?走るのには そんなに支障はないのだがヨガのレッスン! これが、問題なんです今度の日曜日13日いろんなところで マラソン大会ありますね~。私は、美濃加茂昭和村ハーフマラソンhttp://www.nihon-showamura.co.jp/です。エアロビクスの準備体操やって それから走りま~す。寒いかな~。晴れますように
2008年01月07日
よい天気~。お外ジョグに昨日より薄着でOKでした。昨日は、裏起毛のウインドブレーカー着てました。本日は、普通のウインドブレーカー その下は ロングタイツに長袖Tシャツ。暖かいと 喉渇く~。そんな時 目指すは…青色自動販売機なんです。どうしても、ペプシNEXが飲みたくなるの~箱根駅伝いろんなドラマが。。。明日から通常モード お仕事開始~です。
2008年01月03日
昨夜 寝てなかったので…と いう事で今朝は 朝寝坊しました~。目覚めてからも しばらくベットから出られずそのまま、箱根駅伝見てましたよい天気 午後から ご近所ジョグへ。ていたが、寒かったのでたくさん着込んで走りました。道路を走る車は少なかった。みなさん、お出かけ~かな。
2008年01月02日
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