降っテモ晴れテモ

冷えを治す

三連休も終わり、宿題に追われている息子です。息子の小学校は二学期制。先週の金曜日から五連休の秋休みでした。以前も書いたのですが、私は夏場エアコンも使えない極度の冷え性です。仕事柄もあると思うけど、腰痛にも少なからず影響を与えていると思われる冷え性。今年は夏が長かったせいか、突然涼しくなり、ちょっと体がついていかない・・。年か・・・な。いつまでも対症療法をやっていたのでは（痛くなったら痛み止めを飲んだり）、良くならないと考え直し、最近は自力整体の本を読みながら、軽い運動に励んでいる私。最近は坐骨神経痛も混ざって、これではいけないと頑張っている。何より、今の仕事が好きなので、これからも続けていきたいから。自分の体は自分で作る。３０代からはそうでなくてはいけないな。そんなふうに感じているこの頃です。一日二杯のしょうが紅茶、冷えに効いてくれるといいんだけど。