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2005.11.30
テーマ： 暮らしを楽しむ(413694)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日なにげに手に取った本は↓
DVD見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるヨガ
今まで持っていたヨガの本を紛失してしまったせいで、しばらくヨガをしていないので（手頃な値段だし）買うことにしました＾＾
この、毒素排出のポーズ・・・多分私にはすごく効いてる。
夜寝る前にこのポーズをやってますが、毎朝起きるとお腹が痛くなって・・・やや緩めのモノが多めに排出されるのだ。
昔は便秘だったのだが、ここ7年ほど便通はほぼ快調で、2日なかったらすごく気になると言う感じだから問題ないと思うのだが、今回普段とはちょっと違う出方。
食物のカスがまとまって出るだけとは、なんかチョット違うというか。
だいたいお腹が痛くなって出るって事も普段はあまりない。
出るとふっ～と楽になって、お腹の痛みも消える。
かといって、下痢とか、そういうのとも違う。
先週までボタンを留めるのが苦しかったスカートが、スカスカしてきた。
ともかくウエストからお腹全体に効いてるという感じ。
DVD見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるヨガ
今まで持っていたヨガの本を紛失してしまったせいで、しばらくヨガをしていないので（手頃な値段だし）買うことにしました＾＾
この、毒素排出のポーズ・・・多分私にはすごく効いてる。
夜寝る前にこのポーズをやってますが、毎朝起きるとお腹が痛くなって・・・やや緩めのモノが多めに排出されるのだ。
昔は便秘だったのだが、ここ7年ほど便通はほぼ快調で、2日なかったらすごく気になると言う感じだから問題ないと思うのだが、今回普段とはちょっと違う出方。
食物のカスがまとまって出るだけとは、なんかチョット違うというか。
だいたいお腹が痛くなって出るって事も普段はあまりない。
出るとふっ～と楽になって、お腹の痛みも消える。
かといって、下痢とか、そういうのとも違う。
先週までボタンを留めるのが苦しかったスカートが、スカスカしてきた。
ともかくウエストからお腹全体に効いてるという感じ。
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