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りぃー子
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2008.02.29
テーマ： 暮らしを楽しむ(413684)
カテゴリ： 人生ケセラセラ
最近爆睡してる。
例の太極拳は、やっと二回目が来週で
まだ一回しか通っていないのだけど
でも立ち方を教えてもらってから、
腰痛が消えて、それでよく眠れるようになったんだよね。
ここ数年、寝返りもろくにうてなかったし
朝起きた時、腰が砕けそうだった。
それが一掃されちゃったんだから、
日常のちょっとした自分のクセって怖いね・・・
４９日が済んでほっとしたから疲れが出たせいか、
もう春眠なのか・・・
なんだかわかんないけどともかく幾ら寝ても眠くてしょーがない。
でも今日のお昼の番組で
たっぷり寝た方が痩せやすいとか言ってました。
そろそろ春だし、久々にちゃんとダイエットしよう。
かなりやばい、やばすぎる体重です。
ここ数年で一番多い・・・
目をそらし、忘れてしまいたい現実なのです。
例の太極拳は、やっと二回目が来週で
まだ一回しか通っていないのだけど
でも立ち方を教えてもらってから、
腰痛が消えて、それでよく眠れるようになったんだよね。
ここ数年、寝返りもろくにうてなかったし
朝起きた時、腰が砕けそうだった。
それが一掃されちゃったんだから、
日常のちょっとした自分のクセって怖いね・・・
４９日が済んでほっとしたから疲れが出たせいか、
もう春眠なのか・・・
なんだかわかんないけどともかく幾ら寝ても眠くてしょーがない。
でも今日のお昼の番組で
たっぷり寝た方が痩せやすいとか言ってました。
そろそろ春だし、久々にちゃんとダイエットしよう。
かなりやばい、やばすぎる体重です。
ここ数年で一番多い・・・
目をそらし、忘れてしまいたい現実なのです。
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Re:眠くて眠くて(02/29)
腰痛があるかないかで眠りの質が違うんですねー。
しばらくは熟睡を楽しむのもいいんじゃないですか？
わたしは昼寝をするとどうも調子が悪くなるんで、横にならないようにしてるんですが、あんまりいい方法とは思えないんですよねー。 (2008.03.01 17:52:51)
しばらくは熟睡を楽しむのもいいんじゃないですか？
わたしは昼寝をするとどうも調子が悪くなるんで、横にならないようにしてるんですが、あんまりいい方法とは思えないんですよねー。 (2008.03.01 17:52:51)
寝るのは得意
おぎや さん
私はお休みの日は暇さえあれば寝てばかりいます。
眠い時は寝る！
おかげで最近風邪ぎみになっても案外治ること多い。
やっぱり睡眠って大事だね。
（といっても夜中ごそごそ起きていますが･･･）
私信・眠いのに夜更かしさせてホントにごめんね！！
冬はやはり太りますね～。
あと、仕事で疲れると甘いものが欲しくなるってのも実感しました。
体重、実は息子がお腹にいるときの最高体重になっています。ヤバイです。 (2008.03.01 18:26:45)
眠い時は寝る！
おかげで最近風邪ぎみになっても案外治ること多い。
やっぱり睡眠って大事だね。
（といっても夜中ごそごそ起きていますが･･･）
私信・眠いのに夜更かしさせてホントにごめんね！！
冬はやはり太りますね～。
あと、仕事で疲れると甘いものが欲しくなるってのも実感しました。
体重、実は息子がお腹にいるときの最高体重になっています。ヤバイです。 (2008.03.01 18:26:45)
Re[1]:眠くて眠くて(02/29)
りぃー子
さん
tomatorepublicさん
熟睡できるのはありがたいものだなと思います。
やはり良く眠れて居ないと、疲れやすかった気が。
今は年齢的に？無理は利きませんが、それでもだいぶ動けるようになってきました。
ん、↑は、
寒いの苦手なので、少し暖かくなってきたせいかもしれないけど。
今日は行かなくてはと思いつつ、なかなか行けないでいた美容院に行ってきました。
美容師のお兄さんはほんとに良い人なんで、
気も楽だし、やらねばと思っていたことが一つ片付いてすっきりしました。
でも今日は布団干して美容院に行って、娘とその友達のテニスの送迎をしたら終わっちゃったな～・・・
花粉が強烈だというのに、今日しか布団干しする時間が無かったので干しちゃいましたが、
明日の朝は大丈夫かな・・・
＞腰痛があるかないかで眠りの質が違うんですねー。
＞しばらくは熟睡を楽しむのもいいんじゃないですか？
＞わたしは昼寝をするとどうも調子が悪くなるんで、横にならないようにしてるんですが、あんまりいい方法とは思えないんですよねー。
-----
(2008.03.01 21:27:04)
熟睡できるのはありがたいものだなと思います。
やはり良く眠れて居ないと、疲れやすかった気が。
今は年齢的に？無理は利きませんが、それでもだいぶ動けるようになってきました。
ん、↑は、
寒いの苦手なので、少し暖かくなってきたせいかもしれないけど。
今日は行かなくてはと思いつつ、なかなか行けないでいた美容院に行ってきました。
美容師のお兄さんはほんとに良い人なんで、
気も楽だし、やらねばと思っていたことが一つ片付いてすっきりしました。
でも今日は布団干して美容院に行って、娘とその友達のテニスの送迎をしたら終わっちゃったな～・・・
花粉が強烈だというのに、今日しか布団干しする時間が無かったので干しちゃいましたが、
明日の朝は大丈夫かな・・・
＞腰痛があるかないかで眠りの質が違うんですねー。
＞しばらくは熟睡を楽しむのもいいんじゃないですか？
＞わたしは昼寝をするとどうも調子が悪くなるんで、横にならないようにしてるんですが、あんまりいい方法とは思えないんですよねー。
-----
(2008.03.01 21:27:04)
Re:寝るのは得意(02/29)
りぃー子
さん
おぎやさん
私はだいたい睡眠時間がウッカリ多くなりすぎると、途端に不眠になってしまうので
あまり長時間は眠れないのですが
私にしては多目の7～8時間くらい寝ても
昼食後は会社でも居眠りしたりおおあくびしたり・・・
これが困っちゃうのよね～汗
昨晩はホントにありがとうね～♪
声聞けてすっごく嬉しかったよ。
それにいろんな情報も聞けて。
おぎやさんまでふっくらさせる冬・・・
すごいですね～。
私が太る訳だわ。
でも、会社が終わった時の甘いものの誘惑は強烈ですよね～・・・
この誘惑に負けちゃいけないんだね。
(2008.03.01 21:32:15)
私はだいたい睡眠時間がウッカリ多くなりすぎると、途端に不眠になってしまうので
あまり長時間は眠れないのですが
私にしては多目の7～8時間くらい寝ても
昼食後は会社でも居眠りしたりおおあくびしたり・・・
これが困っちゃうのよね～汗
昨晩はホントにありがとうね～♪
声聞けてすっごく嬉しかったよ。
それにいろんな情報も聞けて。
おぎやさんまでふっくらさせる冬・・・
すごいですね～。
私が太る訳だわ。
でも、会社が終わった時の甘いものの誘惑は強烈ですよね～・・・
この誘惑に負けちゃいけないんだね。
(2008.03.01 21:32:15)
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