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2021.07.08
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50545)
カテゴリ： 美容と健康
仕事で今日は会社の階段を上へ下へ走り回った。
ジムで腿上げを今強化中なので、少し意識して階段を上がったり下がったり。
いつもは頭が揺れないようにすーっと歩いてるけど、
腿上げで走るとちょっと気分が良かった。
小学生に戻ったみたいな・・・
腿を意識すると、足がもつれそうになることもなく、
何かにつっかかって転びそうになることもないんだなー。
ちょっと、走ってみたくなった。
長くは走れそうもないけど、でも自分が思い込んでいたよりは、走れるのかも。。。
ジムで腿上げを今強化中なので、少し意識して階段を上がったり下がったり。
いつもは頭が揺れないようにすーっと歩いてるけど、
腿上げで走るとちょっと気分が良かった。
小学生に戻ったみたいな・・・
腿を意識すると、足がもつれそうになることもなく、
何かにつっかかって転びそうになることもないんだなー。
ちょっと、走ってみたくなった。
長くは走れそうもないけど、でも自分が思い込んでいたよりは、走れるのかも。。。
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