なやはらのデブログ

🌟 爆増からの帰還！101kg台ただいま！ 🌟

体重もとに戻った～！

ふぅ、マジで安心しましたわ。

一過性のもんやと信じてたけど、やっぱり怖かった…笑

カロリー管理はしてるけど、数字が増えるとビビるんですよね💦



さて、ちょっと前の話ですが、 睡眠時無呼吸症候群の定期受診 でした。

今月こそ 100㎏切り報告をしたかったんですが、できず…😭

でも無呼吸関連の数値は軒並み改善してるみたい！

ただ、 まだまだCPAPは外せず…



CPAP、ほんま鬱陶しいんですよ。

🌞 夏 → 蒸れる

❄️ 冬 → 乾燥する（加湿器つけても効かん！）

🌸 春 → 花粉症で鼻水ズルズル、マスクしても息できん笑



とはいえ、 「CPAPから卒業したい！」

これが今の 最高のダイエットモチベーションです🔥

嫌なこと全部を「痩せる理由」に変換していくスタイル。遅いけど効く笑



そして現在は 101㎏台！

今日を入れてあと5日。

目指すは 100㎏切り！

標準体型ならキツイけど、泣く子も黙るクソデブの私にとっては

「たかが1㎏ちょっとなんて誤差」ですわ！🤣



余裕よ余裕！減らしていけ体脂肪🔥🔥🔥