サロンのこと 0
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昨年に引き続き、物の整理・処分。現在収入の4割を貯蓄に回していますが(私の手取り分のみの換算で)、税金、保険、車の経費、雑費等諸々で時々貯蓄を切り崩す時もあるので見直しをする。体を大切にする、悲鳴を上げているときは無理をしない。病院へはまめに通う。美容の面では今年はあまり大袈裟な治療はせずカウンセリング周りをしようと思っています。時と場合によりますが・・・。昨年は年末計画通りに一通り治療終えました。楽天では最近、こちら購入しました。たった一刷毛で艶肌がナチュラルに完成します。グロウというネーミング、まさにぴったり!!額全体に大きく一刷毛さっと。鼻筋には指先で取ったものを真っすぐ。顎先に指先でパウダーを塗り顎を強調。中顔面にはブラシでふんわり円を描きます。私はボビイブラウンの楽天公式サイトで購入。【正規品・送料無料】ボビイブラウン ハイライティング パウダー+高級お手入れセット顔が立体的になり、尚且つ自然な艶が出るのでお気に入りです。
2018.01.03
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今日は額のお話をさせてくださいm(__)m今回額をうけた理由です。1・横皺が深くなってきてダーマやレーザーでは太刀打ちできなくなってきた2・額が下がり瞼が重い3・額にボリュームが無くなり、ごつごつとした印象。男性的な額になりつつある。↓は先日ダーマをしたときの画像ですが横皺がかなりひどい。ドクターに指摘され気が付きましたが眉毛の上も凹んできている、、と。もともと丸みはあるほうでしたが加齢の為に額がやせて貧相な感じに見えました。今回受けてみておもったこと。女性は額が丸くてボリュームがあると横顔が美しく見えるということです、逆に骨骨しくてごつごつしていると男性的な印象に。前髪を作らない私にとって額は顔の中でもかなり重要な部位です、、額を施術すれば瞼の重みも改善されると聞いたこともあったので突然でしたが鼻メンテと同時に受けることを決意しました。結果。私は量が足りなかったため1週間ほど馴染むまで酷かったですが今は馴染んできて落ち着いています。瞼も奥二重がはっきり二重になりましたし、額が丸いことで柔らかな表情になりました。凹凸さえなければ結果はかなり満足しています。
2017.08.02
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若い頃(20代)からずっと抜け毛に悩まされ続け今まで色々なケアをしてきました・・その中でずっと続けてきたことで自分なりに効果のあったものは以下の通りでその中でも赤文字は私的にずば抜けて効果があったものです。しかし・・髪の為にどれだけ時間をお金を費やしているのか、わたし・・外側からのケア・ヘナをする・神◎シャンプーをする・頭皮に負担のかからない優しいシャンプー剤を使う・ケミカルなヘアカラー、パーマ、整髪剤など髪に負担のかかるものは使わない。・育毛剤を使用する・頭皮マッサージを毎日行なう・L◎◎美顔機を頭皮に照射する内側からのケア・パン◎ール(びま◎性脱毛症に良いと言われる)を飲む・ビオチンを飲む・プラ◎ンタ注◎を打つ。またはプラ◎ンタ(サプリ等)を服用する。・手作りサプリを飲む・ジャンクフードを食べない・バランスの良い食事をする・睡眠時間6時間は確保する・適度な運動(休日は8000歩歩く、ヨガ・ラジオ体操毎日)・たんぱく質を積極的に摂る
2017.03.25
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先日気になる施術についてクリニックへメール相談をしたところ、メール返信は大変素っ気なく、何度かやりとりさせて頂きましたがその間、担当の方が2回も変わり問い合わせた質問事項に対して一切のコメントもなくただ画像添付を要求され、納得しないまま仕方なく送ったところカウンセリングの日程の返事のみが届きました。先生のメール返信は一切ありませんでした。こういうクリニックははじめてです。昨日伺ったクリニックでは院長先生が直々に簡単な質問に対しても真摯に答えて下さいました。何度も何度もメールで相談させて頂いてそれでも分からない件については直にお会いし良く拝見してからカウンセリングで、と言って下さりこの先生なら信頼出来ると決め手になりました。実際メールでのやりとりと同じように施術の最中も大変時間をかけて何度も微調整をして下さる先生でした。クリニックの印象はメール相談の第一歩から始まると思います。当人が思っている不安な事、気になる質問事項等にお答頂けないのであればメール相談は何のためにあるのでしょうか?カウンセリングの短い時間だけでは漠然とした質問しか出来ません。不安な気持ち、疑問に思う事等を少しでも納得して意義あるカウンセリングを受ける為の第一歩としてメール相談があるのではないかと思うのです。施術はいくら魅力的なものでもクリニックの塩対応を垣間見た今、かなり意欲は失せました・・。素晴らしい技術をお持ちの先生がいらっしゃるのにとても残念です。
2017.02.17
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夫に手伝ってもらいかなり進んでいます。1月に断捨離したもの・息子の小中学生時代の教科書、ノート・小学生時代の研究、手作りおもちゃ(デジカメで撮影後処分)・夫の着なくなった洋服衣装ケース2つ分・スキー、スキー靴・車のパーツ・下着(夫・私)・古い家具(分解し処分)・椅子大物が多く、ゴミの日まで部屋を占領していましたがようやく今日全てゴミ出し出来たので綺麗さっぱりです。後は、大物はマウンテンバイク、布団くらいでしょうか布団はやっぱりなかなか捨てられません。皆さんどうされているのかな。マウンテンバイクは親戚に譲ろうかと夫と相談しています。思い入れのバイクなのでこれもなかなか処分に悩みます
2017.02.02
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今のPCは購入して今年の春で8年目になります。最近CPU使用率が50~100%の間を行ったり来たりしファンが常に唸っている状態で使っていても落ち着かず冷や冷や。エアダスターでたまった埃を徹底的に除去。ローカルディスクCの空き容量も20GBくらいしかないのも原因かとPCに疎い私が分かる範囲では、手始めに不要なアプリケーションの削除。ここ数日でだいぶ不要なアプリは削除出来たものの、しかし、まだまだCPUは下がらず。空き容量はまだまだそのままの状態。ファンはまだ唸り続けているのでタスクを立ちあげ、プロセスでメモリの使用状況を確認しセキュリティソフトの設定を見直し。↓リソースモニターで確認、不要なプロセスを終了。↓デフラグを行い、システム構成のスタートアップで不要なものを無効にし、、を何日か繰り返し、一時的に良くなるものの、2~3日するとまた唸りだす、、という状態が続いてました。そんな時あるサイトでチェックディスクを推奨していたこともありうっかりチェックをかけてしまったらチェックがいつまでたっても止まらない!!真っ黒画面が2時間続きました・・・ああ、もう駄目かなと思った矢先突然立ち上がり(!)無事、空き容量も若干増えCPUが嘘のように下がりました。冷や汗かきました(;;)そろそろ買い替えの時期ですがvista(!)使い勝手良く買い替える気持ちは今のところありません。取りあえず購入してみるべきか・・・
2017.01.09
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頷いてしまいました。☆本当に買いたいと思えるような服に出会えません。物欲も以前より無くなってしまったということもありますがファッション誌を見ても全く魅力を感じません。ちょっと前までは服を買う時は欲しいと思う気持ちだけで購入していましたが、最近は欲しいと思う服もなく、クローゼットを見ても不必要なものが多すぎて・・・。買わなくても充分かな、と。今秋はおしゃれ頑張ろうと思いましたが駄目でした(笑)全く洋服買っていません。通勤着だけです。通勤着も必要な分だけしか買わないのでクローゼットがかなりすっきりしています。でも、、靴だけはやっぱり購入してしまいます(^_^;)今秋3足買いしてしまいましたから。これはもう病気ですね
2016.10.12
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今年は美容に明け暮れた一年でした。・・・といっても本当に大したことはしておりませんでしたが毎年行なっている血小板療法とレーザー系中心の治療で毎月のようにクリニックへお世話になり変わったことと言えばSMAS層へのアプローチを行なったことだけ。家ではダーマ、美顔器でのケアを中心に行なって普段通りのケアをするだけの一年となりました。顔の弛みを撲滅するために家で出来る事は一日も欠かさず行ないましたが46歳、寄る年波には勝てないと猛烈に感じてます・笑。皺が、シミが、と言っていられるうちはまだ若い!鏡や写真を見ては一喜一憂する毎日だったような気が・・・。いつも拝見しているドクターのブログにも「機器だけで魔法のようにそれらが修復されることはありません。」とあるように美容医療も全てバランスが大事と悟った一年です。顔の弛みは顔だけにあらず弛みは頭皮から首筋からそして背中まで連動していてることを実感しています。来年の美容医療の予定はもうすでにたっていますがどうなるのか自分でも予測不能です。とにかく今も先が全く見えていませんw10年後の自分を想像しながら今後の予定を立てて行かなければと思っていますが、、、。あと、来年の目標ですがやっぱり来年も貯金と貯筋!筋活はとにかく毎日の生活の中でも意識して行ないたいです。今年は貯金も頑張りました(・・・半ば無理やりです)おかげでようやく来年住宅ローン終えそうです!ホットする間もなく、すぐ老後の貯蓄が待ってますが。とにかくこのふたつは頑張らねば~ちょっぴり寂しいですが余分なお買い物、余分な脂肪と糖は来年も控え、どちらも鍛えまする^_^;ではでは、皆様良いお年を。時間があったらまた更新したいと思ってます(出来るかな)
2015.12.29
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祖母とあまり変わりないくらいのお年(80代後半)でクリニックへ通われてる方がいらっしゃいます。私と同じ施術を定期的に受けているそうで年に一回はメンテナンスをしているとのこと。透き通るような白い素肌。弛みは年相応にありますが皺が見当たらない。背中は丸まっていますが、お顔の表情はまるで少女のよう。つやつやとしてとても輝いておられました。お年を召しても「いつまでも美しくいたい」という心のあり方がとっても素敵で!心意気と行動力に感服致しました・・・美容研究家の小林さんも御歳、80歳。とても80代の肌艶とは思えません。温冷美容法(蒸しタオルで肌を柔らかくし、冷たい化粧水で引き締める)を推奨しており更年期の女性にあてた言葉がこれまたしっくりと心に沁みます「更年期は女性ホルモンが減少することで 肌に肌理やハリが失われます。それを指先が感じることで自信をなくし、鬱状態に繋がることも起こりうる。そんなときこそ、肌を丁寧に手入れすることで肌から自信を取り戻せる」と。自分を励ましてくれるのが美容。肌がこころも若返らせる。小林さんの言葉、まさに、今の自分にぴったり。肌の状態で一喜一憂する毎日。10年前までは考えられなかったことで落ち込んだりする日もあり肌や身体の状態が心に与える影響を凄く実感しています。毎日、心軽やかに気持ちよく過ごしたい!綺麗でいたいという思いの根底にはそういう気持ちがあるのかもしれません。
2015.10.13
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仕事中は付けませんが最近は休みの日ほぼ100%付けています。誰にも気付かれず、とても自然に瞳が綺麗に見えます。カラコン始めたころは目が疲れたり、首筋が張って赤目になったりと、勝手にこちらのカラコンが駄目と決めつけ、彼是ジプシーしましたが他のカラコンを使えば使うほど結局このカラコンの優秀な面が浮き彫りになりすっかり虜に・・・。旅行中も8時間以上付けてましたが、潤いが続き、疲れにくくほぼ目薬無しでもOKでした。おかげさまで装着も慣れとても簡単にできるようになりました(^_^;)jaiちゃんが購入したお店ですてきなニット発見しました。欲しいなぁと思いつつ今日かなり涼しくなったので迷い中です。洋服も全然購入していないので秋物一点、今までの洋服にも合うように何かひとつ欲しいです。只今、クローゼットがスリム化しており良い傾向だけどやっぱりちょっとさみしいかな(*^^*)
2015.09.06
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数年ぶりに水着を新調しました。今日、届いて試着しましたが・・・バスルームに大きな鏡があるのでいつもチェックをしていたつもりでいましたが。水着を着てリビングの鏡の前に立つとそこには、見たことがないようなおばさんが!!!呼吸法や骨盤底筋体操、ラジオ体操、ヨガを毎日やっているのに・・・。月経期なので浮腫んでいるのは承知していましたがあまりにも悲惨な姿が映っていて凹みましたよ~~~とほほ旅行前に身体を絞らなくては、と焦っています。痩せると頬がこけて老けて見えるので体重は減らさずに身体をとにかく絞りたいです。某CMのように頑張れば人って変わるものなんですね。そこまでは無理だとしても、3カ月あるのでなんとかなるかな・・・プラス、体型隠し必要かもしれませんw
2015.05.22
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スパを予定しています。旅後の仕事に活を入れる為(笑)、少し贅沢な時間を設けました。大理石がふんだんに使われた素晴らしいスパです。極上のトリートメント後にはシャンペンとチョコレートが頂けるそうで、今からとっても楽しみにしています。(*^^*)
2015.04.18
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サンズと悩みましたが、ホスピタリティはない、。プールの混雑ぶりと客層の悪さにがっかりするとか・・プールサイドは音がうるさく、人が多い。更に熾烈な場所取り競争があるなど・・・あまり良い口コミが無く、サンズに宿泊するのは止めました評判の良いオリエンタルに4泊と決め今日予約をしてきました。まだ少し先の話ですが、今回はゆっくり身体を休める旅にしたいです~・・
2015.04.12
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努力をしなくても今は簡単に美肌が手に入るんですね。進化し続けるファンデーション、一塗りするだけで薄く肌に馴染んで艶感もアップします。一瞬で自分の肌の欠点が誤魔化され、ファンデに頼りきりになりそう。「まぁ、隠れるくらいだからいいか」と自分を甘やかしてしまうかもしれません。使ってみたいな~と思う反面、甘やかしてしまう自分が怖くて最近の高機能性ファンデは付けた事がありません。美容医療はするくせに原料が何を使っているのか分からないファンデを顔に付けるのになんとなく抵抗も感じるという・・・矛盾なワタクシ・・・(^^;)とういうことで、進化しないファンデーションを使っています。ファンデーションはこちら。8~9年は変えていません。ファンデーションが肌にきれいに密着するかしないかで今の肌状態を把握でき肌に載せても呼吸しているような軽い付け心地、安心感があります。現在はまだまだきれいに密着していますがもし、これが肌にきれいに載らなくなったらケアの見直しをまず最初にします!それでも、駄目だったら寂しいですが買い変え時なんでしょうね・・・。
2015.03.02
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息子が今年成人式を迎えました。こちらの成人式は地方なのでお正月にすでに終えております。本人は卒業後、スーツを着る機会が多かったので袴での出席を望んでいたようで年末にこちらが届き、行きつけのサロンで当日は着つけとヘアセットをして頂きました。〔成人式・卒業式・結婚式〕レンタル男袴13点着物セット男性袴・男紋付袴レンタル衣裳K2OB-009...価格:23,452円(税込、送料込)レンタルは費用もネットのほうが格安のようでセット料なども含んでトータル35000円ほどだったようです。私はサロンに送り迎えをしただけですが迎えに行った時、着つけてもらう本人を目にして思わず涙が溢れました20年という歳月は私にとってとても短く感じました走馬灯のように一瞬に駆け巡りました・・本当にいろいろな事がありました楽しい事だけではなく、ここには書けない苦しい事も沢山ありましたでも今は息子のおかげで様々な経験をさせてもらった事にとても感謝しています。彼にとって人生はこれから!苦しい事も辛い事もたくさん経験してほしいです。そして、幸せな人生を歩んでほしいと心から願います
2015.01.12
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夫が最近欲しい物・・・◇夫はあと2年で50歳を迎えます。夫の友人からは「お前は20代のころと少しも変わりない」と言われますが、本人は最近顔の弛みが気になるようです気が付くと私が5つ所有している(車用・寝室用・バッグ用・リビング用・夫用)こちら↓で頭皮をマッサージし、ローラーで顔をころころしたり・・・。フェイスニングをしたり・・・。時に、頭皮マッサージ、カッサマッサージやリンパマッサージをお願いされることもあり、、、本人は弛みに対して至って本気です。私が毎日していることをチェックし真似して地味に努力していますふたりしてフェイスニングしている様子は結構笑えます変な夫婦です・・・(^^;)
2014.08.18
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「内転筋」を鍛えると骨盤が整う↓骨盤が整うと内臓の位置が整う↓内臓の位置が整うとぽっこりお腹が解消されるという仕組みだそうです。内腿が最近ぷよぷよしているので上と似たようなものを買ってもらい最近毎日鍛えていますまた、休日は夫と一緒になるべく散歩をする時間を設けるようにしています足の筋力を鍛えるためです顔にからだに鍛えなければならないところが多すぎて大変な年代です・・雑誌に載っていた斎藤薫さんの対談の一文に「日々を溌剌と過ごす前向きさ、しあわせを自分からつくっていこうとする力は筋肉から生まれる、、」とありましたが共感できますね・・年をとればとるほど筋肉の存在って大きいと感じますいろんな年代の方を毎日拝見していて感じることです
2014.07.02
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今日の通勤着ですバッグはこちら。足元はプリティーバレリーナのシルバーバレエシューズ。肌寒い天気だったのでカーデを肩かけしましたが昔を思い出し気恥しくなり前で結ぶのをやめました(笑)トップスは昨年セールでMOGGIECOOPさんで購入したものなんですが今年らしく、首が詰まっていたり、丈が短かったり・・・。一気に今年ぽいコーデになりますね(^^)クロップドトップス、もう一枚ZARAで購入しましたがそちらはお腹ぎりぎり見えそうな丈でハイウエストのボトムにしないとさすがに中年には無理そうです~(^^;)
2014.06.13
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先週、ようやく夫との休みが合ったので一緒に行ってきました。繊細なガラス技法、なんともいえぬガラスの色使いにこころと目を奪われました。美しかった。。。今日は、20周年weekということでご近所のすてきな(古民家を改造した)リストランテへ行きました。ひさしぶりに舌が感動した(ジョークでは無く)前菜にあったオリーブがこれまた絶品。写真はいつもながら撮る勇気がなくいつもブロガーさんの食レポ見て感心しております。明日も行こうと言っている夫ですが二日連続はちょっと体重が・・・汗
2013.10.12
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10月、20周年を迎えます。家のカレンダーには夫の拙い字(というか走り書き)・・・覚えていてくれるのは嬉しいです。出会ってからもう23年経ちます。結婚してからあっという間の20年でした。「なに食べに行こうか?」と嬉しそうに聞いてきますがわたし、丸一日仕事。家ご飯になりそうです。
2013.09.30
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今日もワタナベさんのブログでハッと我に帰り・・・最近「疲れた」が口癖のようになっておりまして。帰宅後は背中を丸めて家事をしていたかもヨガもテキトーにしてました。だらだらしていると、体型も崩れるの早いです。ラインが最近ゆるんでるのはそのせいかな・・・。お顔と頭皮のマッサージだけです、真面目にしていたの。明日は美人に会いに行きたいな。きれいな人みると背筋がシャンっとしませんか。目の保養・・・いや自分のセルフイメージ作り直します!
2013.08.19
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頼りにしていた彼女が退職してから早一カ月が経ちました。目まぐるしい一カ月でした。何も言わなくても私が手助けしてほしいと思う場面でいつも彼女がそっと気配りをしてくれ何度助けられたことか。「大丈夫ですか?手伝いますよ」と声をかけてくれるだけで「いつもありがとうございます、助かります」と言ってくれるだけで私の心は彼女の何気ない一言に何度救われたことか・・・笑顔の可愛い彼女と話すファッションや美容の会話がどれだけ楽しかったことか・・・電話をして声を聞きたいなぁと思うけれど今の心境ではきっと途中で私は泣き出してしまうかもしれない。一緒に仕事をしているときは気が付かなかったけれど彼女が居なくなってから私の心のバランスが崩れかけている。仕事以外に彼女から学ぶ事が沢山あった。いつも素直で前向きで明るくて誰とでもすぐ仲良くなれる彼女。一人ひとりに誠心誠意、愛情をもって対応する彼女、それでいて芯が強く、曲がった事を許さず、真っ直ぐ凛とした美しさがある。彼女をこんなふうに育て上げたご両親は本当に素晴らしいと思うこともあった。いつか、またゆっくり彼女と話せる日がくるだろうか・・。その時はうれし涙をやっぱり流してしまうのだろうか。笑顔でまたファッションや美容のことを話せるといいな。
2013.07.31
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ししゃもトマトサラダにゅうめん(なめこ・鶏ささみ・三つ葉)胡瓜の三五八漬茄子の煮浸し昨夜のそうめん(冷汁風)が大量に残り今朝はにゅうめんにしました。茄子の煮浸しは夏の副菜の定番です^^;これからご近所さんから沢山頂くのが胡瓜とか茄子とか。ありがたいです。沢山つくってちょこちょこ出ししてます~サラダに載せた南瓜のソテー、長崎産でしたほくほくしてとっても甘かった。ようやく国産物の南瓜が店頭に沢山出てくるようになりましたね♪半額だそうです☆
2013.06.04
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焼き鮭載せ白米ともちきび舞茸と三つ葉、麩の味噌汁炒り卵と小松菜厚揚げとしめじ舞茸のバター醤油ソテー胡瓜ともずく 目指せ厚揚げ1位!簡単にんにくバター炒め by しるびー1978これは昨夜作ったのですが夫氏に大好評でした!簡単に作れるのでリピート確実かな^^長葱は朝から食べれないのでしめじと舞茸一緒にソテーしました~先日購入したワンダーアイリッドテープ エクストラ / 二重まぶた★税込1980円以上で送料無料★ワンダーアイ...価格:1,050円(税込、送料別)レポートです。ビフォアー(もともと二重ですが最近瞼が重く奥二重に見える)アフターなんと言いますか、、、やはり難しいです。年のせいか手元が震えて綺麗に貼れないです。真っ直ぐ貼ったつもりでもピンセットの先端部分のテープがぐちゃっとなってしまって伏し目にした時ガタガタが分かってしまう。しかも目の横幅があるせいかテープが足りない良い事なのか悪い事なのか・・・テープの違和感のせいで目が自然に見開くので大きく見えますw良く見て頂きたいのは瞼の幅!テープを貼った後のほうが幅が狭い。瞼の厚みが軽減されてるのはうれしい~それから半日でもテープを貼った日は剥がしても暫くその二重の幅は太く目もぱっちりしているので癖づけには良いかもしれません。ただ、、テープが上手に貼れるまでかなり時間かかりそう。伏し目にしたときのことを考えると仕事中には出来ない。休日専用になりそうです。
2013.06.03
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焼き鮭のせ五穀ご飯(二分づき混ぜ白米)胡瓜の三五八漬プチトマトとアスパラサラダグレープフルーツ豚肉炒め人参とトマトと大豆のシチュー(暮しの手帖参照)人参とトマトのシチューは暮しの手帖参考です本来は人参をつぶしてウィンナーを入れるのだけど昨日のアスパラベーコンの残りのベーコンあったのでベーコンにしました人参の甘みとトマトの酸味が美味しく彼是4回ほどリピートしてます~お肌にも良いですよ(^^)まちぇこさんとこで見たこのマキシかわいいな~
2013.06.01
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キウイお麩と若芽と三つ葉の味噌汁2分づき米と白米のハーフ(モチキビ)アスパラベーコン卵とトマトのサラダ牛蒡と豚肉のキンピラ昨日、友人と3人でランチに出かけました。そこでレストランの脇に産直野菜の売店があり太いアスパラを1000円分お買い上げしました果物のように甘くて美味しかったです普通に茹でてマヨネーズとぽん酢で食べるのが一番美味しいかな
2013.05.31
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グレープフルーツ胡瓜の三五八漬長ひじきの煮物トマトサラダ ☆つるっと☆高野豆腐☆ by ゴメ子二分づき米と白米のハーフつるっと高野豆腐は超おすすめレシピです~昨夜作ったのでしなびてますが(汗)出来たてはなめらかつるっと本当に美味しいの!***お買い物リスト***あ、ルブ子はこのお値段だもの、買えません^^;バッグストラップはLASOも良いお値段で泣く泣く諦め、バイマではお値段が比較的良心的だったのですがサイズが売り切れで諦め、結局LASOで同じデザインのオープントゥのジュートサンダルに変更しました♪到着しましたらレビューします~このほかに楽天では久しぶりにバッグを購入予定です。売り切れたらどうしよう・・汗
2013.05.29
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めかぶとおくらと納豆トマト(紅塩)セロリの浅漬け(市販)卵とソーセージのソテー二分づき米と白米のハーフ胡瓜の三五八漬味噌汁時間なく作れませんでした。かわいい栓抜き♪
2013.05.28
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しらすと三つ葉の和えもの揚げと人参若芽の味噌汁卵焼きキウイ胡瓜の三五八漬ささがき牛蒡のきんぴら二分づき米と白米のハーフしらすと三つ葉の和えものは先日考案しました。今夜クックパッドに載せようかなしらすの生臭さを三つ葉が消してくれます。何もあえずにしらすの薄い塩分だけで頂きますが足りないと思う方はぽん酢でどうぞ^^三つ葉のしゃきしゃきとした歯触りがおいしいです糠より三五八派です~夏が近づくと良く漬けます。これは実家の母からですね・・浅漬けが簡単に出来て美味しいです有機JAS認定品 秋田産有機玄米・五分搗き米麹使用 ご家庭で手軽においしい麹漬け/OS-N 海の精...価格:997円(税込、送料別)先日購入した小皿。とてもきれいでした♪
2013.05.27
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節目の時期にいつも思い出すのが「わすれられないおくりもの」という絵本です死について書かれた珍しい絵本ですなぜこの本を思い出すのか不思議です・・・。親しい人の死に対する思いや悲しみをどう乗り越えるのか、、、そっと諭すようなメッセージが含まれています。この本に対する解釈は読み手によって様々だと思います人生の約半分を終えた私はこの本を読み返すたびにいつもアナグマのようにありたい、と思うのです。まだ人生の半分も終えていない息子に親としてアナグマのようにこれからの人生を豊かにおくるための術を贈る、という使命を果たしているだろうか、、と。息子を見れば一目瞭然。まだまだ不十分なことは確かです(笑)新年度、スタートラインに様々な思いが交差する一日でした。
2013.04.01
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最近ずっと兵庫産ばかりでしたが富山産の蛍烏賊、久しぶりに食べました蛍烏賊を口にした途端、思わず出た言葉。「濃厚~!」身厚でぷりぷりしていて美味しかった(^O^)/沖漬も大好き!
2013.03.14
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麿が小学校高学年のとき以来?本当に久しぶりに行ってきました。今回は母と妹夫婦家族と一緒でした。寒いだろうと防寒対策ばっちりで行ったつもりなんですがあまりの寒さに身体が耐えられず(汗)帰宅後すぐ体調崩しましたw仕事休めず今週かなり辛かった~(;;)母はとっても嬉しそうで楽しそうで。写真でも満面の笑み。でも、私は反省しきり・・・。シーではすたすたと自分のペースで歩いていた私。足の悪い母を気遣いゆっくりと歩調を合わせ背中にそっと手を当てながら一緒に歩く妹に気がついたのは背後から母のペースに合わせゆっくりと歩く麿に「おかあさん、歩くの早すぎるよ!」と、窘められたとき。はっと我に帰りました・・・。頼りないと思っていた妹やまだまだ子供だと思っていた息子よりも私のほうがずっと頼りにならず、利己主義で傲慢。母が本当に必要としている時に手を貸してやれず自分の行動を恥じました・・結婚してから早20年経ち、実家を出た年齢をもうすぐ越そうとしています。寂しいことですが父や母との距離が年を取るたび段々と遠のくような気がしてなりません。もう少し実家に出向く機会を増やし、声を、話を聞いていままで沢山の愛をくれた両親に敬意を払いつつ少しでも母や父の頼りになれるよう(まだまだ頼りっぱなしですが)親孝行をしていきたい、、と思いました
2013.03.08
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少し前にNHKの番組で取り上げられた骨盤底筋肉群を鍛える方法★をみて気がついた時にちょこちょことトレーニングしていました。びっくりです、なんとお腹が凹んできましたここが緩んでいると尿漏れ、生理痛の原因になるそうできちんとトレーニングをつむことで経血コントロールまでも出来るようになるみたいです!!(本当に出来るかな^^;??)こちらのリンク先のベリーダンサーふゆさんのセミナー、是非受けてみたい!!!今まで布ナプキン、避けてましたがコントロールが出来るようになってきたら使ってみたい。布ナプキンプレーンMサイズ普通〜多い日用ふわふわのネル生地で吸収力抜群!消臭糸使用の生理用...価格:577円(税込、送料別)ホーロー製寸胴ポット(アンティーク調のホーローポットです。)特別セール価格価格:1,575円(税込、送料別)布ナプキンの血液を分解するアルカリウオッシュ1kg価格:599円(税込、送料別)
2013.02.11
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今日、寿命が縮まるほど凍りつくような出来事に遭遇し起きてしまった原因について考えた時ふとこの言葉を思い出しました自分自身の目の前に起こる出来事は、自分の発した言葉や想念、問題意識と必ず繋がっていると・・・。ホ・オポノポノこの言葉を検索してYou Tubeで歌を発見しましたあれ・・・この曲、聞いたことがある!!私の大好きなサロンでいつも流れていました。心と身体が解放され心地良い脱力感を得られる不思議な曲・・・ホ・オポノポノの曲だったのです!嫌なことや、腹ただしいことの起因は自分が軸になっているということ、自ら発して今、目の前の現象を自分が引きよせている、自分自身の原因の現れだそうです。そのカルマを打ち切る為に、浄化するためにこの言葉があると。ありがとう、ごめんなさい、許して下さい、愛しています、4つの言葉を自分に、周りの人に、そして全ての物に、感謝と許しを得、愛を告げる。心をこめて唱えるだけで、心の中で発することで、全てが変わるそうです!
2013.01.22
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私以上かもしれませぬ。ほほ・あごシェイプローラー/小悪魔バージョン/エステローラー/セルローラー/セルライト/マッサ...価格:865円(税込、送料別)スマイル筋のトレーニングで魅力的に♪口角キュッと上向き!リップフィットネス 笑顔美人【マラ...価格:1,224円(税込、送料別)カッサやリンパをここ最近面倒でケアをしてあげていないせいか?それともアラフィフのせいか?弛んだほっぺが気になるらしくこのふたつ夫氏が毎日使用中です。46にしてこの美意識!!見習わねばなりませんが、今頃美男子目指してどうするの???汗弛み撲滅運動、私もがんばらねば・・・(疲れてやる気ゼロ)
2012.12.25
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顔が痛い~(;_;)
2012.12.18
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夫氏とのお休みがようやく合ったのでヒカリエでランチ、ヒルズのプリンセスツリーを見に行きました~★ヒカリエは可愛らしいプレゼント型でした。ランチはうなぎ徳で鰻茶漬け。ビルズのパンケーキも食べようと行ったけれど案の定激込で18時以降と言われ諦めました。いつになったら食べれるのかしら。。相変わらずEggs 'n Thingsも長蛇の列でした。パンケーキ人気ありますね~。そうそう、ヒカリエのシンクスB3で美味しいキムチ発見!!紀州南高梅のキムチ★を買いました。南高梅がまるごとキムチになっています。甘酸っぱさとキムチの風味があとを引きご飯おかわりしてしまいました^^;コーデはこちら。昨年と変わらず。相変わらず、物欲低迷中です。楽天で迷っているもの、1点だけありましたが予算以上なので半分諦めてます~最近、お洒落熱も冷めてなんだか少し寂しいですね・・・
2012.12.03
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りんご好きのりんご覚書です・・・ドルチェというりんごを食べました口に含むと最初は酸味を感じその後すぐ甘みがふわっと広がります。味は紅玉にも似ていますが甘みが強く歯ごたえも全く別物なので紅玉と何かの掛け合わせなのかなぁ?調べたら、つがるとフジのかけあわせらしいです^^;歯触りはサンつがるのようなしっかりとした果肉で歯応えが良い!シャリシャリと言う感じではなくザクザクという感じですが、適度な柔らかさもありとっても食べ易いです。そして香りがこれまた良い!シナノスイートの香りも大好きなんですがなんというか若干酸味の強い香りが紅玉と似ていて食欲をかきたてられます!私はフジよりもこの香りのほうが好き!酸味と甘みと香りのバランスが素晴らしくあとを引く美味しさのドルチェにハマってしまいました!フジが出てくるまであと少し。その間、シナノスイートとドルチェで暫くりんご暮らしが楽しめそうです、むふふ(^m^)
2012.10.31
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秘境に来ております
2012.10.21
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夫氏の誘いであるタレントさんのトークショーに行ってきましたかなり近くで拝聴させて頂きましたがこの世の人とは思えないくらい美しかった!!その方の美容方法、健康や運動方法等お聞きしましたがあれほど美しい方でもやはりコツコツ努力をされているんだなぁと。モチベーションの持ち方、体重の管理等もすごく参考になりました。もう少しファッションのお話も聞きたかったな・・・。その方のトークショーが終わった途端、背筋がシャン!となりましたよ。歩き方も完全に変わりました(爆)きっと私だけでないと思います・・・wそれから、一生大切に履きたいと思える靴が届きました。ルブタンも好きなんですが手持ちのものはワイズが合わないものばかりで(デザインで選ぶから)履いていて疲れるのです。でも、こちらはまさにシンデレラシューズ!オーダーしたみたいにぴったりでした・・・ヒールが高いけれどそれを微塵も感じさせず。AWのブーツ計画はこれですっかりつぶれてしまいましたがなんだかやっぱり良い靴って脚入れしただけでも嬉しいものですね!箱を眺めているだけでもるるる~~~となります♪そうそう、このブランドにルブタンが入社していた!というのも購入後に知ってびっくりしました。クリスチャンディオールのシューズデザインを務めていたりもしていたようです。
2012.09.22
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さっきまでTVでロングブレスダイエットの特集やってましたなんと2週間でくびれが出来るという。【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット必やせ最強ブレスプログラム [ 美木良介 ]価格:1,680円(税込、送料別)なんともまぁ、次から次へと色々なダイエット法が出てくるものですね!本当に2週間でくびれが出来るとするならば素晴らしい。ロングブレスほど短期間で効果的では無く非常に地味で効果が薄いですがオリジナルのストレッチとヨガをこつこつやってようやく最近くびれなる物が出来てきました体重を減らせば、身体全体の皮膚のハリが無くなって、メリハリの無い貧相な身体に、体重が増えれば腹部や二の腕などついて欲しく無い所に脂肪がついてしまう妙齢なので出来るだけ体重をキープしながら(普通より多目156cm、46.5kg)しぼれるところはしぼるように地味にヨガとオリジナルのストレッチ続けてます休みたい日もありますが一日サボると真面目に身体に緩みがでます。あと、肩や腰、膝など油が回らないみたいにぎくしゃくするの(爆)なんだか、切ない年頃です・・・。ゆっくり身体を休めたい日も身体を休めると心休まらず、といった感じ。
2012.08.03
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二の腕へのアプローチ法です。長年ヨガやストレッチで伸ばしてきましたがそれだけではやっぱり駄目なんだなぁと今年に入って気が付き、数カ月前からカッサプレートで脇下まで脂肪を擦って流したり最近は気がつく度ぎゅーっとひねったりしてますでもなかなか思い描いているような二の腕には近づかない・・今年は厄介な脂肪に四苦八苦してます(とほほ)一番手っ取り早く脂肪を落とすには体重を減らす事なのでしょう。実は昨年より体重が2kg程増えているのです。ノースリーブを着るとなんとなく野暮ったくて正面から見ると結構がたいのいい人に見えてしまうのが切ない。けれど中途半端な袖丈の半袖を着ると余計太く見えてしまうので着るものに悩みます随分前に購入したスタニンのこちら。これは二の腕をすごく細く見せてくれますが最近のような猛暑で着るには暑くてこちらも辛い・・・そういえば先日購入したカレントのドットデニム。いつものサイズ24でジャストでしたまた近いうちにレビューします~ノースリーブブラウス、某シルクシャツにそっくりですね・・でも普段着るならポリエステルで充分かな;オシャレ上級者に見えるノースリーブブラウス☆【マラソン201207_ファッション】【マラソン1207...価格:2,380円(税込、送料別)
2012.07.18
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昨日は43回目の誕生日でした。父母と夫氏と姪っ子と日帰りで温泉へ。山奥にあるひっそりとした温泉宿。雪見露天風呂と手打ち蕎麦が有名なところです。眼精疲労からくる痙攣や麻痺も最近だいぶ良くなってきました。息子が小さな頃は週末になると帰省し母を連れて良く温泉巡りをしていたなぁ。本当に久しぶりに母の背中を流しました。凝り固まった盛り上がった首筋から肩までオイルでマッサージも。小さく丸くなった背中を見て思わず涙が出そうになりました。今年の誕生日は心の中で言い溜めていた言葉を母にかけようと思っていたのになかなか言葉に出せなくて・・・。恥ずかしさが先だってやっぱり言えなかった!いつになったら言えるのかしら・・・。ある目的の為にバイト代をせっせと貯めている麿から大輪の薔薇を貰いました。夫氏行きつけのお花屋さんで購入したらしいのですがお店のおばさまと仲良くなって少しお安くしてもらったんですって!(私と違って金銭感覚しっかりしてます)こちらはいつもの営業の方から。毎年かわいいプチブーケを頂いてます。今年はバッグの中に小さな春が溢れてましたさて、今朝も雪が薄ら舞っていたのにこの上に無理やりトレンチ!ちょっと前に届いたサルエルを通勤着に。なんだか、秋っぽいコーデになってしまいました。太腿辺りから踝までほぼスキニーです。比較的ぴったりとしてるので普通のサルエルよりすっきり履けます。パンプスは夫氏から頂いたバースディプレゼントのジミー。初おろしです~
2012.03.21
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大掃除もなんとか終えたので伊達巻、かぶら、鴨ロースト等、簡単なものを作り始めました。今夜は実家の父母、妹夫婦が我が家にきます。おせちを持参してくれるとのことで鴨ロースト、鴨南蛮そば、すき焼きでおもてなしの予定・・えごまはお雑煮用。良く炒ってからすり潰し、出汁と合わせペースト状に。お雑煮に入れて食します。いくらとみつ葉も添えて。小さな頃から我が家の定番。66歳の母は皺はあるけどお肌がつるんとしてますえごまを常備食としているから? 菊花かぶら、今年初めて作ってみました。NHKのきょうのお料理に掲載されてました。格子が意外と難しい~箸を使って入れるようにとのことでしたが、誤ってすとんと下まで切れ目が入り小さくなってしまったかぶらも(汗)。 ちゃんと花が開いてくれるかしら??さて、皆様、今年はお世話になりました今年は3月に震災、4月に私自身、打ちのめされるほど絶望的な出来事があり、更に10月に母が複雑骨折で入院、叔父が交通事故を起こし、先月までばたばたしている日々を送ってきましたがようやく、4月の件は落ち着きが戻ってまいりました。あまり良い年ではなかったので一日も早く今年が終わらないかなぁと思っていましたがいろんなかたに助けられ、励まされ本当に人との繋がりって縁なのだなぁと・・・。ブログでもみなさんとの繋がりが嬉しくて今年一年、とても楽しいひと時を過ごさせて頂きましたみなさん、本当にありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願い致します。良いお年をお迎え下さいね
2011.12.31
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先日行ったヨモギ蒸しがすごーく良かったので簡易シートを探してます新大久保で購入したこれを使ってみて よかったら買ってみようかな・・・(というか楽天なんでも売っているのね)
2011.12.03
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今日の通勤着。先月の画像と同じですが余りにも寒くてカーデ+です…帰りは逆に暑くて羽織りませんでした【マッタ、マルニトップス、Leeスカート】
2011.09.24
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今日の通勤着。先日と一緒。足元だけマークのブーティ。カオン、ブランク、サルティ、バレンシアガ。あと半日!
2011.08.29
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ミュベールのレオパワンピースが可愛い。それにしても今日も暑かったですね・・・夏フェス行こうか迷う、、、
2011.08.08
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今日は山ガール
2011.08.07
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麿が好きなので彼是5回ほどリピしています ☆家にあるもので作れる!!簡単参鶏湯☆ by mikarin4今日は丁度鶏腿骨付きがあったので2人前として作りました雑な画像ですみませんm(__)m 胚芽押し麦もち米日本酒岩塩生姜大蒜鶏モモ肉骨付き長葱干椎茸調味料は岩塩と日本酒だけですがすごーくまろやかな味で病みつきになります毎回クコの実やナツメも入れますが今日は生憎切らしていたので上記材料のみ。材料も詰めずに全て鍋に入れて煮込んだだけ(笑)これだけでも充分美味しく出来ますが沢山刻んだ小葱・生姜を載せて食します。エアコンで冷えたからだも温まるのでお薦めですよ~
2011.07.28
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