町のワン公

今日は正月３日目、正月、２日に比べすごく
暖かい、



２日の朝の散歩はすごく寒かった
パパはお出かけ、早い時間での散歩でパパは
風邪を引いたららしい。

昼過ぎに帰ってきた、コンコン咳をしてた、
だけどパパには特効薬があるそれを飲んで
良くなったようである。

帰ってくるなりリュウ「人生を健康で送るために」
と云って僕に話してくれた。
僕はポンポンが弱いから
特にパパは僕の体を心配してる。

「人生を健康で送るために」

1.良く眠ること。・・・睡眠不足はすごく体力を
   消耗し病気を誘発するどんなに
  遅くてもその日のうちに寝ることである。

2.良く歩くこと。・車社会で歩くことが
   少なくなった歩くことにより血液の循環を
  良くし、 足腰が強くなる糖尿病の
   防止対策にも最適である

3.おこらない・・何か あらばすぐに怒る
   人もいる怒れ感情が高鳴り、血圧が上がる。
   特に血圧の高い人は脳溢血の恐れがある。
   怒れば相手を傷つけ自分も傷つく、
  パパは今年は怒らないと云っていた。

4.食べ過ぎないこと・・夜食が一番の
   悪である。肥満体糖尿病の
原因にもなる。夜の９時以降には
  食べないことである。

　　昔から腹八分といわれている。
    男性にはあまり見られないが。
    主婦の方には無理かも知れない

　「腹八分のこりの二分がまた騒ぐ」
　「痩せてやるこれだけ食べて痩せてやる」
　「痩せるお茶飲んでケーキで口直し」
　「ダイエット犬の散歩で犬が痩せ」
　「散歩して胃腸も快適ぼた餅３個」

元旦の兄弟会にリボンちゃんが来たが
風邪気味なので、泊まらないで帰って行った
２日の日にリボンちゃん親子とパパはお酒を
飲むようにしていたけど、駄目になった
だからパパは料理を一人で食べなくてはいけない



パパにとっては苦痛の人生の始まりかも知れない

パパ食べすぎないでね・・健康に悪いから