健康広場

　科学時代・情報の時代と呼ばれた社会の中に、人々の健康を求められる欲望のために、テレビ、新聞、雑誌などが様々な健康番組・プログラムなどを生まれています。

　専門家たちは科学的観点から病気を分析され、様々な研究データを通して病気を説明させることは道理にかなって説得力もあります。たとえば、あるテレビ番組に専門家は特定の食品には体に良いことを推奨しており、その食品の売上は翌日には上がり、一部の店舗では売り切りになることさえあります。

　どころが、

　あの情報は自分に合うかどうか。

　健康にプラス・マイナスを得るができるか。

　自分の身体状態に対してなにか注意することが良いか。

･･･

　残念ながら、多くの方に対して健康管理のやり方は他人に真似するだけで、真剣に検討されている方は少ないと思います。

　外部からの情報を過剰依頼され、自分の感覚症状・ライフスタイルの分析と判断を軽視されると良くないです。健康管理を達成するために他人のことを簡単に模倣したいだけで、これは間違ったアプローチです。

　常識・趣味を増やすならば、これは良い選択することかもしれませんが、自身の体調から調整しないと、良い結果を得るのは難しい、そしてさらにはよりマイナス影響を出てくるかもしれません。