サイリウム、頑張って続けています。


栄養が落ちてしまったら元も子もないので、
摂るべきものもちゃんと摂っていますが、1日中満腹気味。

もったいない。



木曜日から、一時ラキソベロン使用を中止してみました。
年末に体調崩す前は、14滴でいけてたのに、
体調悪くしたのをきっかけに全然効かなくなり、
25滴でもウンともスンともベンとも言わなくなりまして。

気配からすると、これを30滴に増やしたところで変わりそうもなかったし、
結局坐薬や浣腸のお世話になるのなら、
一旦「ラキソ離脱」をしてみよーかと。

ところでラキソ使ってる人は、何日おきに何滴なのかしら。

現在引き続き、サイリウム、水溶性食物繊維、乳酸菌をメインに、
長期戦覚悟で配分を試行錯誤してます。

最近、ヤクルト400も試したり。
友達がくれたアサイードリンクとか。

ヘルパーさんに「健康志向になるの遅いんじゃない？（笑）」
と憎たらしいことを言われましたが、
「ちがわい！おつーじに執着してるんだい！！と言い返してやりました。