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りゅーせいまみぃ @ Re[1]:重要なお知らせ：今後のブログについて。(03/18) ＞Tanukiさんなかなか、最初が楽天から…

りゅーせいまみぃ @ Re[1]:行動派ｗｗ(03/19) ＞さるさるさるる。さんうん。あっちで…

Tanuki@ Re:重要なお知らせ：今後のブログについて。(03/18) 色々と大変そうですね。。。私はハワイ…

さるさるさるる。 @ Re:行動派ｗｗ(03/19) はやっ！ mixiで　楽しくね～～。また…

りゅーせいまみぃ @ Re[1]:重要なお知らせ：今後のブログについて。(03/18) ＞(@_@)mammaさんやっぱりわかります？…

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March 29, 2006

今日はお昼頃までのんびりして（休みの特権だな～

まずは、図書館へ。りゅーとせいは、DVD/ビデオを、まみぃは、趣味の本を数冊借りて、郵便局へ、、、。その後は、明後日のりゅーのお誕生日当日に運良く♪開くことになっている、お友達との３月の合同お誕生会の準備グッズを物色しに行ってきました。

計４軒はしごしたら、気づけば、二人を連れまわして、３時間半以上。

よくぞ、よくぞ、、、頑張りました

でも、最後の方は、「おなかぺこぺこーーーぉ。」攻撃を。
そりゃそうですね。朝ごはんが遅かったとはいえ、よくはらっぺらしの２人と買い物したな～。まー、最後は爆発寸前でしたけど

一旦、家に帰ってから遅ランチ（？）して、ジムへ。
今日はりゅーのスイミングの前に、まみぃのジム＆りゅー・せいはナーサリーにしてみましたが、、、、、。

週に２回はジムでカラダは動かしていたんだけど、もっぱら、マシンで坂のぼり。

今日ひっさびさに、ランニングマシーンで走ってみました。

が、、、、、

が、、、、、

走り始めて早々から、横っ腹がーーーーーぁ！

めっちゃ、痛いです。

それでも、やめない、やめらない、ところが、まみぃらしいんですけど、、。

ようは、悔しいんでしょうねっ。

横っ腹を抑えながら、走り続けました。

それでも横っ腹の痛みは治まらず、今度はへその下辺りへ痛みが移動

速度を、６．５MPHから一旦、５．０MPHへ下げて、それからまた、６．５MPHへ徐々に上げましたが、、、。

やっぱり、走らないと駄目だね。

はっきり分かりました。

マシンで満足するな、しっかり走れ！ってことね。

ところで、なんで横っ腹って痛くなることがあるのでしょう。

準備運動不足？単に鍛えてないから？？体調？？走る前に食べ物食べたから？？

どなたか、横っ腹が痛くなることの原理ご存知の方教えてください

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