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2008.11.16
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南極流ストレッチ

カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の『南極流を語る会』は古閑さんが


最近は僕も実践しています。
南極老人が教える勉強法は一味違うが
ストレッチも一味違います。

ストレッチや運動はわざわざ時間をとって
やるものではない。

日常の体の使い方で決まってくる。

南極老人は２０年ほどずっとスポーツなどはしていないが


その秘密には南極流ストレッチにあった。

昨日知れた人はラッキーだ。





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Last updated  2008.11.16 12:05:33


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