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ウグイス79
3/31付けで定年退職。高齢者になって認知症予防に新しいことを始めなければと、好奇心を膨らませています。 宜しくお願いします。
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2008.08.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
３日間箱根の山中で暑気払いをしてきました。
現役中は、家族全員が元気で風邪一つ引かずに過ごしたので、保健証を使った事もなく飛び切り高い健康保険料を取られるだけでした。
しかし今となっては、こんな良い制度はないと喜んで使わせていただいてます。
今回は、ＰＣ 携帯電話などの電子機器をすべて持たずに出かけました。
母を亡くして緊急の連絡を待つこともなくなりましたので気楽でした。
初めは物忘れをしているようで、落ち着きがなく、時間ばかりが気になりました。
夜になると時間をもてあまし、テレビと向き合うだけの単調な時が流れます。
オリンピック放送を観ている夫に、８時から観たい番組があるからチャンネル変えてね！と言ったのまでは覚えているのですが、目が覚めたのが翌朝の６時でした。
寝だめは出来ないと聞きますが、とんでもない事で、食っちゃ寝 食っちゃ寝を繰り返しました。
ドッシリと体重を増やし、贅沢病を背負い込んで帰ってきたのです。
明日から、ジムで鍛えなおす計画を立てています。
暑くて汗をかく生活が大事ですね。
現役中は、家族全員が元気で風邪一つ引かずに過ごしたので、保健証を使った事もなく飛び切り高い健康保険料を取られるだけでした。
しかし今となっては、こんな良い制度はないと喜んで使わせていただいてます。
今回は、ＰＣ 携帯電話などの電子機器をすべて持たずに出かけました。
母を亡くして緊急の連絡を待つこともなくなりましたので気楽でした。
初めは物忘れをしているようで、落ち着きがなく、時間ばかりが気になりました。
夜になると時間をもてあまし、テレビと向き合うだけの単調な時が流れます。
オリンピック放送を観ている夫に、８時から観たい番組があるからチャンネル変えてね！と言ったのまでは覚えているのですが、目が覚めたのが翌朝の６時でした。
寝だめは出来ないと聞きますが、とんでもない事で、食っちゃ寝 食っちゃ寝を繰り返しました。
ドッシリと体重を増やし、贅沢病を背負い込んで帰ってきたのです。
明日から、ジムで鍛えなおす計画を立てています。
暑くて汗をかく生活が大事ですね。
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